РУТАНТРА | Сергей Князев

ВЕСНА В ОЛИМПОСЕ Ну что, друзья, 1 марта! Дождались!!! Весна 🌱 только-только начинает вступать в свои права, а к маю разыграется не на шутку!!! А вот в Турции к этому времени будет уже настоящее лето 🌺 когда можно загорать на солнышке, купаться 🏖 и ходить в шортах 😍 На майских праздниках, когда страна официально отдыхает, мы летим в г. Олимпос, который является заповедной частью Турции, где нельзя строить отели - лишь деревянные аутентичные пансионаты! Где дорога к морю лежит через руины дре...

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЭМПАТ? (статья Светы Князевой) Иногда к нам на тренинг приходят люди, которые очень хотят научиться чувствовать других людей и процессы, которые с ними происходят. А иногда приходят те, кто почти со слезами на глазах просит научить их НЕ чувствовать других людей. Потому что их чувствительность настолько высокая, что они устали. Так вот, если вы: - устали от постоянного влияния на вас других людей - чувствуете всю боль и страдания окружающих - постоянно переживаете за близких ...

Знаете, меня очень впечатлил недавний случай, когда столкнулись с соседкой и разговорились. Мы никогда вот так не болтали, но была ситуация, в которой нужно было занять чем-то "эфир". Я узнал, что она работет продавцом в магазине 2/2, получает не очень много, но работой в целом довольна. А потом она сказала фразу: "Вы знаете, в моём окружении все жалуются на свою работу, занимаются неинтересным делом и платят мало. На работу ехать не хочется лишний раз". В этот момент мне стало неловко, потому ч...

Замечательная жизнь у того, кто умеет её замечать. Понравилась эта фраза, потому что она на 100% о том, что мы каждый тренинг говорим вам. Это про осознанность, про включение своего внимания в свою же собственную жизнь! Автоматический ум живёт привычными циклами в ожидании чего-то невероятно-прекрасного в будущем. А жизнь - это то, что происходит прямо сейчас, пока вы читаете эти строчки! Замечаете ли вы начало весны? Вчера солнца было мало, сегодня - день уже длиннее. А птиц слышали?! Они уже п...

СТРОГОСТЬ НЕ РАВНО ОПАСНОСТЬ (статья Светы Князевой из книги "РУТАНТРА. ФИЛОСОФИЯ В ИСТОРИЯХ ЖИЗНИ") Есть одно чувство, пережив которое однажды, я ощутила огромный трепет и восторг. Это чувство или точнее переживание - «быть безопасной для своей собаки». Как я уже рассказывала, в кругу близких людей мы числимся довольно строгими хозяевами. Благодаря наставлениям нашей заводчицы и огромному вкладу нашего кинолога, мы усвоили, что границы с собакой - это самое главное. И все наше профессиональное ...

Мы много говорим на наших тренингах, что агрессия - это классная эмоция, которая может как помочь защитить себя и свои личные границы, так и стать топливом для достижения своих целей. Но ещё одна классная функция злости - это способность отделять, что "моё", а что "не моё". Злость может появляться, когда вы имеете дело с чем-то, что чуждо вам, вашей личности и вашей природе. Например, вы слышите какое-то утверждение о способе проживать жизнь, строить отношения, выстраивать коммуникацию с другими...

МАНИПУЛЯЦИЯ Иногда мне кажется, что на манипуляции построен весь мир. Нами манипулируют, когда мы ещё дети: "Ну, съешь ещё кашку, а то не вырастешь" (манипуляция на чувстве страха). Или: "Нужно поцеловать/погостить у бабушки, а то она расстроится" (манипуляция на чувстве жалости). Ну а потом мы сами уже начинаем манипулировать: "Ты такой бессердечный, я все для тебя делаю, а ты… " - замолчать и не разговаривать - обидеться (манипуляция на чувстве вины). Или: "Ты же дочь/мать/жена, или сын/отец/м...

Так кому в конечном стоит идти на этот тренинг, а кому он будет бесполезен? Смотри полную версию интервью тут https://t.me/rutantra_trenings/1046

За милых дам! За милых дам! 🌸 Спасибо вам, наши умницы-красавицы, за то, что вы - такие разные! Мягкие, нежные, поддерживающие! Талантливые, страстные, проницательные! Игривые, милые, вдохновляющие! Да и напихать нам в тему иногда умеете - за это тоже спасибо 😂 Спасибо, что дарите красоту этому миру! Спасибо, что даёте Жизнь! Спасибо за ваше терпение и доброту! Вы нам, мужчинам, очень нужны! С 8 марта, дорогие женщины! 🌷🌷🌷

МЕТОД КНЯЗЕВА Так я назвал свой новый телеграм-канал для лидеров и предпринимателей. За 20+ лет у меня сформировался свой подход и видение, как управлять вниманием, распознавать свои и чужие эмоции и быть в контакте с собой. Как брать на себя ответственность за бизнес, быт, семью и не выгорать при этом. Как ставить цели и в легкости к ним двигаться. Как иметь высокий энергетический статус, чтобы сил хватало на всё самое важное в жизни! Ну и, конечно, мой метод нашёл свои подтверждения в историях...