«Ресурс» Марины Жигульской

❗️Анкета предзаписи на программу «Перезагрузка» закрывается. Через несколько минут мы остановим приём анкет. Напомню, что те, кто успеет заполнить анкету сейчас, получат: — самые выгодные условия участия в программе — дополнительные бонусы, которые не будут доступны в открытом наборе — гарантированное место на программе После закрытия анкеты: — стоимость участия будет выше — количество свободных мест на потоке уменьшится почти в 2 раза После закрытия предзаписи начинают приходить сообщения: «Я н...

🚨 НАС ВСЮ ЖИЗНЬ ОБМАНЫВАЛИ: вся правда о молочных продуктах Если вы читаете мои посты, то, скорее всего, уже заметили, что я регулярно возвращаюсь к теме молочных продуктов. И делаю я это не случайно. Как специалист, который много лет работает с восстановлением здоровья, я постоянно вижу одну и ту же закономерность: молочные продукты очень часто оказываются скрытым триггером проблем в организме. 👉🏻При этом человек может годами работать с симптомами — лечить ЖКТ, восстанавливать кожу, пытаться...

Здоровье ребенка начинается со здоровья всей семьи. 🌿 Если вы хотите глубже разобраться: — как питание влияет на воспаление в организме — почему возникают проблемы с кишечником, кожей и иммунитетом — какие продукты действительно поддерживают здоровье — и как выстроить питание для всей семьи Приглашаю вас на мой бесплатный интенсив «Как вернуть здоровье». На курсе я подробно объясняю, как работает наш организм и какие шаги помогают восстановить здоровье естественным образом. 💛Переходите по этой...

И так - яйца… 🥚 Кажется, ни один продукт не оброс таким количеством мифов. «Не больше двух в день», «желток — это холестерин», «жарить нельзя», «обязательно мыть»… Давайте разбираться👇🏻 Начнём с главного: яйца — это один из самых питательных продуктов. И это не преувеличение. Потому что: ✔️ белок яйца — это идеальный аминокислотный профиль (буквально строительный материал для клеток) ✔️ желток — это ценные жиры + лецитин, который нужен каждой клетке, мозгу и гормональной системе Фактически, я...

И уже завтра стартует 3-х дневный интенсив «Как вернуть здоровье» Если вы узнаёте себя — вам точно нужно быть👇 — просыпаетесь уже уставшей даже после сна — вздутие, изжога, ПМС, набор веса или выпадение волос — анализы «в норме», а самочувствие нет — тревожность, слабость, скачки давления — вес стоит, несмотря на усилия — витамины и БАДы не дают результата План интенсива: 📅 День 1 — 26 марта в 18:00 (мск) Диагностика: почему организм не справляется — Поймёте, почему усталость, ЖКТ, вес, гормон...

За время программы у Лилии начали происходить изменения, которых она сама не ожидала. ↪️Вот только часть её результатов: • восстановилась работа ЖКТ • прошла изжога и горечь во рту • нормализовалось давление • исчезли боли в суставах • улучшилось зрение • ушли пигментные пятна • появился нормальный аппетит • восстановился сон • вес уменьшился на 5 кг Но самое важное изменение произошло не только с ней. Её результаты вдохновили дочь, которая проходит лечение, и они начали менять образ жизни вмест...

🥩Красное мясо. Кому-то оно необходимо из-за железа, В12 и метильных процессов. А у кого-то при сниженной кислотности желудка оно просто не переваривается и становится источником интоксикации. 🥛Молочные продукты. У кого-то всё прекрасно усваивается. А у кого-то — инсулинорезистентность, воспаление кишечника и реакция на казеин. 🥬Капуста. С одной стороны — сульфорафан и поддержка детоксикации. С другой — вздутие, если кишечник уже в нарушенном состоянии. Ещё один важный момент, о котором почти ...

Знаю, что вы, возможно, уже устали от моих постоянных анонсов программ, марафонов, вебинаров и интенсивов… 💡Но я делаю это не «просто так», а для того, чтобы вы НЕ сталкивались с теми проблемами по здоровью, через которые прошла я. А если уже столкнулись — чтобы у вас было понимание, как себя восстановить, а не жить в догадках и бесконечных попытках и очередях в поликлинике. Потому что я слишком хорошо знаю, как это: — когда анализы «в норме», а тебе плохо — когда нет энергии, а тебе говорят «э...

🫰🏻Мои хорошие, я подготовила для вас очень интересный пост — будем разбирать и разрушать популярные мифы о еде. Обязательно почитайте, получилось действительно полезно. Но прежде хочу сказать важную вещь. В связи с последними блокировками и нестабильной работой площадок, я создала для вас дополнительный канал в MAX. Там будет всё то же самое, что и здесь — чтобы вы в любой момент могли оставаться со мной и не терять доступ к информации. 🔥ПЕРЕХОДИТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ Я понимаю, что не всем комфор...

ПП НЕ СУЩЕСТВУЕТ👇🏻 И чем раньше вы это поймёте, тем быстрее у вас начнут появляться реальные результаты. Потому то, что сегодня называют «правильным питанием» — это чаще всего набор общих рекомендаций без учёта самого главного: состояния конкретного организма. Вчера мы с вами говорили про яйца, и вот опять же повторюсь, один и тот же продукт может: — снижать воспаление — поддерживать гормональную систему — давать энергию А может: — вызывать вздутие — усиливать воспаление — провоцировать скачки...