ПП НЕ СУЩЕСТВУЕТ👇🏻 И чем раньше вы это поймёте, тем быстрее у вас начнут появляться реальные результаты. Потому то, что сегодня называют «правильным питанием» — это чаще всего набор общих рекомендаций без учёта самого главного: состояния конкретного организма. Вчера мы с вами говорили про яйца, и вот опять же повторюсь, один и тот же продукт может: — снижать воспаление — поддерживать гормональную систему — давать энергию А может: — вызывать вздутие — усиливать воспаление — провоцировать скачки сахара и усталость И дело не в продукте. Дело в том, в каком состоянии находится ваш ЖКТ, печень, уровень ферментов, кислотность, чувствительность к тем или иным компонентам. Например👇🏻