Салатная вечеринка с куриной грудкой и ароматным соусом Ингредиенты: Айсберг салат Черри помидоры Огурец Кукуруза Bonduelle Авокадо Куриная грудка Для соуса: ½ авокадо 1 зубчик чеснока 2-3 веточки кинзы ½ сока лимона 1 столовая ложка густого йогурта 2 столовые ложки оливкового масла Соль, перец (по вкусу) Для маринада филе: 3 ст.л. молока 1 ст.л. густого йогурта 1 ч.л. томатной пасты 3 ст.л. оливкового масла ½ ч.л. паприки, чесночного порошка, кориандра, перца, соли Приготовление: Ингредиенты дл...
Вкусные рецепты
Вкусные и полезные рецепты
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
11 из 11Салат из айсберга с йогуртом 🥬 Ингредиенты: 1 головка салата Айсберг 1 шт. огурец 1 банка консервированной кукурузы 1 столовая ложка йогурта горсть свежей петрушки 2 зубчика чеснока сок половинки свежего лимона ½ чайной ложки соли 1 столовая ложка холодной кипячёной воды Приготовление: Нарежьте салат и огурец мелкими кусочками, переложите в глубокую миску, добавьте кукурузу. Смешайте йогурт, измельчённые зубчики чеснока, свежую петрушку, свежий лимонный сок, щепотку соли и столовую ложку воды д...
Запечённый лосось с вялеными томатами, фетой и каперсами 🐟 Ингредиенты: - Филе лосося: 350 г (с кожей или без, на ваше усмотрение) - Вяленые помидоры ,нарезанные: 1 столовая ложка (15 г) - Сыр фета, раскрошенный: 1 стакан (150 г) - Каперсы: 1 столовая ложка (15 г) - Оливковое масло: 1 столовая ложка (15 мл) - Лимонный сок :2 столовых ложки (15–30 мл) - Сухой чесночный порошок: 1 чайная ложка (5 г) - Паприка (сладкая или копченая): 1 чайная ложка (5 г) - Соль и чёрный перец: по вкусу - Свежая зе...
Запечённые овощи с ароматным соусом 🥦 Ингредиенты Овощи: Небольшой кочан цветной капусты Брокколи 3 картофелины 2 моркови 1–2 красных сладких перца Для соуса: Полстакана оливкового масла (можно чуть больше) 1 ч.л. свежего или сухого тимьяна 1 ч.л. чёрного молотого перца 1 ч.л. порошка карри 1 ч.л. молотой паприки 1 ч.л. хлопьев или порошка чили 3 зубчика чеснока, измельчённых Соль (примерно 1,5 ч.л.) Приготовление : Цветную капусту и брокколи разделите на соцветия, картофель и морковь нарежьте ...
Брускетта на завтрак — отличный выбор для тех, кто предпочитает лёгкий и полезный утренний приём пищи.🌱🥖🥑🥚🥓☕️
🌿🍲Говяжье рагу с овощами Простое и сытное блюдо, которое легко приготовить дома. Ингредиенты: Говядина (на кости или без) — 650 г. Картофель — 400 г. Морковь — 2 шт. Луковица — 1 шт. Чеснок — 5 зубчиков. Лавровый лист — 1 шт. Перец горошком — 4-5 шт. Сельдерей (стебель) — 1-2 шт. Растительное масло — 4 ст.л. Зелень, соль, перец — по вкусу. Приготовление: Нарезанное мясо обжариваем в масле до золотистого цвета. Заливаем горячей водой, добавляем специи и варим на слабом огне ~2 часа. Через пару ...
Идеи для ваших вкусных завтраков 🍳🥑🍞🥗 🍅
Пицца с курицей и тортильей! Высокобелковый завтрак 🧇🍅🥚🌶️🫑🧀🌿
Домашние тако: пальчики оближешь! 🤤🤌🏻 Ингредиенты: Для тако: 4 лепешки (диаметром 15 см) 300 г фарша (смесь говядины и баранины) 1 чайная ложка соли 1 чайная ложка черного перца Для соуса: Корнишоны (маринованные огурчики) Кетчуп Майонез Горчичный соус Начинка: Сыр чеддер (натертый или нарезанный) Листья салата Помидоры (нарезанные кубиками) Карамелизированный лук: Нарежьте 3 луковицы полукольцами. В сковороде разогрейте 2 столовые ложки растительного масла на среднем огне. Добавьте лук, 1 ст...