1.1Kпросмотров
24 ноября 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 1.2K
Салатная вечеринка с куриной грудкой и ароматным соусом
Ингредиенты:
Айсберг салат Черри помидоры
Огурец
Кукуруза Bonduelle
Авокадо
Куриная грудка
Для соуса:
½ авокадо
1 зубчик чеснока
2-3 веточки кинзы
½ сока лимона
1 столовая ложка густого йогурта
2 столовые ложки оливкового масла
Соль, перец (по вкусу)
Для маринада филе:
3 ст.л. молока
1 ст.л. густого йогурта
1 ч.л. томатной пасты
3 ст.л. оливкового масла
½ ч.л. паприки, чесночного порошка, кориандра, перца, соли
Приготовление:
Ингредиенты для маринада перемешиваем. Филе добавляем целиком или нарезанным кусочками, накрываем крышкой и оставляем в холодильнике на 3-4 часа. Затем обжариваем на хорошо разогретой сковороде с обеих сторон, в конце добавляем растительное масло и распределяем сверху, доводя до готовности.
Ингредиенты для соуса смешиваем блендером. В глубокую миску выкладываем айсберг салат, черри помидоры, огурец, кукурузу,обжаренную курицу и соус, сервируем. Приятного аппетита 😊