ОБЩЕСТВО ЗДОРОВЫХ ОПТИМИСТОВ

Я провел 5 дней под Екатеринбургом, изучая дыхательные практики по методу Вима Хофа. Я предприниматель, а бизнес часто сопряжен со стрессом. Я думал, что знаю, как справиться с ним: бани, растяжки, спорт, йога, медитация, но после поездки я узнал кое-что более серьезное. В нашем организме присутствует глубокий стресс, который накапливается годами, и справиться с ним сложно. Уже 3 месяца я занимаюсь дыхательными практиками. Именно на Урале я окончательно понял, как они работают и для чего нужен х...

Дыхание – мой выбор 🌬️ Я спортивный человек. Встать утром, пробежаться, сделать зарядку или отжаться – легко. Тренировка дает заряд энергии на день, но это занимает 45-60 минут. Плюс зимой вообще неохота бегать на улице, холодно. Делать зарядку однообразно, тоже надоедает. Нашел альтернативу. Увлекся медитациями, йогой, но это также однообразно и на это тоже нужно уделять час. Если честно, я люблю, когда быстро и эффективно. А тренироваться и медитировать по часу-полутора – долго. Хочется быстр...

Понравился пост!

Продолжаю рассказывать про пользу дыхательных практик, а конкретно, чем помогли они мне. 1. Я ни разу не болел с тех пор, как начал практиковать. Иммунная система стала гораздо крепче 2. Ушли боли в спине 3. Я стал намного спокойнее. Легко справляюсь со стрессом 4. Нет тревоги, перестал беспокоиться о будущем. Метод помог мне сосредоточиться на настоящем моменте и чувствовать себя увереннее 5. В спорте стал выносливее 6. Настроение на высоте и больше энергии 7. Либидо выросло 8. Снимает похмельн...

23 июля в 13.00 проведу дыхательную практику для новичков! Присоединяетесь https://t.me/+xG9YMp7rTgFmMTgy

ПОЧЕМУ У ЖЕНЩИНЫ МАЛО СИЛ? ЕЁ СЪЕЛИ Самая большая сила в этом мире – это женская красота. И, к сожалению, в нашей культуре женщины, вместо того, чтобы дать мужчинам нормально жить, они, наоборот, красоту как можно больше открывают и потом удивляются – почему это мужчины гуляют. Ведите себя культурно, чтобы не гуляли. Потому что самая большая сила – это женская красота... Смотрите, как интересно – в восточной культуре женщины открывают себя и красоту свою только перед мужем, а в обществе стараютс...

Ставьте единичку под вашим ответом.

Доброго дня хорошие люди. Сегодня пишу об энергиях, которые проходят в нашем теле. Сильно углубляться не буду в них, кто не знает про энергетические каналы прочитайте в интернете. Чтоб энергия правильно двигалась по организму нужно, чтобы каналы были свободны. Со временем они забываются (из за обид, сомнений, гнева, ненависти и других психических эмоций и умозаключений и тд) и их надо чистить, есть разные методы, механический, есть специалисты которые их чистят, сразу говорю больно и еще надо на...

Всем доброе утро. Через 10 мин начинаем дышать!!!! Можете оставаться лежать в кроватях, это идеальная поза для дыхания!

С первой же секунды, как я попробовал дыхательные практики, я понял — это работает! Вспомнился мой трип на Шри-Ланку. Тогда, после бессонной ночи, накопленной усталостью я попробовал подышать и моментально вырубился! А потом нырнул в ледяную воду и... заряда бодрости на целый день и на обратный перелет! ✈️💥 Теперь я практикую это дело в Москве уже полгода. Представьте, 20 минут в холодной воде — и я как новенький! Вечная бодрость, энергии навалом! Что меня особенно удивило — это простота и эффе...