ДДинамо Башкортостан

Динамо Башкортостан

@dinamo_rb🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🔷 Мероприятия, соревнования, новости и акции спортивного комплекса "Динамо" • Школа плавания и бассейн 📞2680707 • Фитнес-клуб 📞2680710 • Детский сад, лагерь, продлёнка 📞2680715 • Тир 📞2930114 Башкортостан, Уфа, ул. Карла Маркса, 2

📊 Полная статистика📝 Все посты
##школаплаваниядинаморб
1.5K
Подписчики
495,353
Ср. охват
33.9%
Вовлечённость
17
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Ddinamo_rb
dinamo_rb
11 мар., 12:24

Приглашаем школьников провести весенние каникулы в «Динамо». Это не просто отдых, а время для всестороннего развития. 🔵Весенняя смена: 30 марта - 3 апреля 🔵С 8:30 до 18:30 Ребят ждут тренировки в бассейне, игры, занятия в тире и познавательные экскурсии. О комфорте мы тоже позаботились: полноценное питание, опытные наставники и уютная атмосфера. 📲 Забронировать место и узнать информацию подробнее можно по телефону +7 (347) 2680715

👁 888📷 photo
Ddinamo_rb
dinamo_rb
9 мар., 09:00

❄️ Пришло время попрощаться с ледовым сезоном! Сегодня, 9 марта, каток «Динамо» работает последний день в сезоне 2025/2026. Мы с нетерпением ждем вас с 15:00 до 23:00.

👁 847🎬 video
Ddinamo_rb
dinamo_rb
8 мар., 13:16

9 марта фитнес-клуб «Динамо» будет работать по режиму выходного дня: с 9:00 до 22:00. 🔴 Функциональная тренировка.  Развивает силу, гибкость, координацию и чувство равновесия. Такие занятия улучшают работу мышц, делают движения в повседневной жизни более эффективными и снижают риск травм. 🟡 Силовая тренировка.  Направлена на наращивание мышечной массы и увеличение силы. Включает упражнения с отягощениями — идеальный выбор для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее. 🟣 Кардио-трени...

👁 842📷 photo
Ddinamo_rb
dinamo_rb
15 мар., 06:52

20 марта фитнес-клуб «Динамо» будет работать по режиму выходного дня: с 9:00 до 22:00. 🔴 Функциональная тренировка.  Развивает силу, гибкость, координацию и чувство равновесия. Такие занятия улучшают работу мышц, делают движения в повседневной жизни более эффективными и снижают риск травм. 🟡 Силовая тренировка.  Направлена на наращивание мышечной массы и увеличение силы. Включает упражнения с отягощениями — идеальный выбор для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее. 🟣 Кардио-трен...

👁 748📷 photo
Ddinamo_rb
dinamo_rb
8 мар., 07:18

Поздравляем с Международным женским днем! 🌸 Желаем здоровья, энергии и ярких побед. Пусть сила и женственность всегда идут рука об руку. 💙

👁 745📷 photo
Ddinamo_rb
dinamo_rb
16 мар., 12:32

Телеграм всё чаще работает с перебоями. На всякий случай продублируйте подписку на наш канал в Макс 👆 Так вы точно останетесь на связи с нами  📱

👁 623📷 photo
Ddinamo_rb
dinamo_rb
20 мар., 07:35

Сегодня мы отмечаем светлый праздник Ураза-байрам! В этот день хочется пожелать вам и вашим близким крепкого здоровья, душевного тепла, успехов, счастья, мира и гармонии в душе! Бассейн «Динамо» работает в стандартном режиме. Фитнес-клуб «Динамо» работает по графику выходного дня до 22:00.

👁 553📷 photo
Ddinamo_rb
dinamo_rb
19 мар., 12:33

Детский оздоровительный центр «Динамо» отмечает 15 лет! За эти годы через наш ДОЦ прошли тысячи ребят. Кто-то уже совсем вырос, а кто-то только начинает свою историю вместе с «Динамо». Но одно остается неизменным — атмосфера, которую создаем МЫ. Сегодня хотим сказать огромное СПАСИБО: 🌟 Нашим детям — вы самые искренние, талантливые и невероятные. 🌟 Родителям наших воспитанников — спасибо за доверие и поддержку. Вы — наш надежный тыл. 🌟 Воспитателям, вожатым и всем сотрудникам детского центра ...

👁 536🎬 video
Ddinamo_rb
dinamo_rb
17 мар., 12:34

Эхо батыров прозвучит на паркете 🏇 В давние времена, когда ветра шептали легенды об Акбузате, а горы внимали сказаниям батыров, донеслось до нас вещее слово: в день, когда весна крепко встанет на землю, — 28 марта, в 15:45 — сойдутся в честном поединке доблестные дружины! Соперник батырам «Динамо» достанется достойный — дружина «Югра» из далёкого Сургута. В тот час, когда солнце начнёт клониться к закату, оживут на арене древние обычаи, зазвучат напевы предков, и эхо подвигов батыров отзовётся ...

👁 526📷 photo
Ddinamo_rb
dinamo_rb
17 мар., 10:59

📣 Расписание групповых занятий для детей в школе плавания «Динамо» с указанием тренеров. Для уточнения наличия свободных мест в группах обращайтесь по телефону +7 (347) 268-07-07 или в отдел продаж «Динамо», по адресу: Уфа, ул. Карла Маркса, 2 (центральный вход со стороны ул. Заки Валиди). ✔ Правила посещения бассейна: Для детей требуется предоставить справку от педиатра и результат анализа на энтеробиоз. #школаплаванияДинамоРБ

👁 515📷 photo

Типы хуков

Нейтральный14 | 462 просм.
Статистика3 | 649 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 421 просм.
Средние (200-500)5 | 493 просм.
Длинные (500-1000)4 | 663 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 358 просм.

Влияние эмодзи

705
С эмодзи (3)
450
Без эмодзи (14)
+56.7% охвата

Типы контента

🎬
2
video
692 просм.
📷
10
photo
631 просм.
📝
5
text
147 просм.
Динамо Башкортостан (@dinamo_rb) — Telegram-канал | PostSniper