ААрт-терапия с Натальей Гонта🪷

Арт-терапия с Натальей Гонта🪷

@nati_nart🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Когда внутри идеальный образ, которому всё время нужно соответствовать. А любое «не так» вызывает тревогу. Через арт-терапию помогаю отпустить это напряжение и начать жить в согласии с собой, а не с ожиданиями. 🪷 https://t.me/natinart

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.4K
Подписчики
286,8
Ср. охват
20.3%
Вовлечённость
10
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Nnati_nart
nati_nart
30 июл., 13:47

Терапия для пары бесплатно Классного терапевта нашла в вашем сообществе🫶🏻 Спасибо за то, чем вы занимаетесь и делитесь с миром💞 Во время обучения арт-терапии мои студентки предлагали работу по специальной цене, сколько тогда обратной связи было получено с благодарностью за такую возможность. Сегодня же делюсь с вами предложением от моей студентки, работу с которой рекомендую от всего сердца. Катя очень добрый, теплый, поддерживающий терапевт, мама 3 детей. Если вы думали над семейной терапией...

👁 537
Nnati_nart
nati_nart
25 авг., 13:14

Атмосфера мастер-класса l✨

👁 472📷 photo
Nnati_nart
nati_nart
14 окт., 19:51

Жизнь, однако, забавная штука. В начале этого года думала, что выучить голландский - что-то из разряда фантастики. Настолько тяжелый для меня язык, настолько не понимала его логику. И чтобы вы понимали, вчера полностью вела сессию на голландском с новой клиенткой. Было, конечно, очень непривычно, язык ломался, слова терялись. Радует то, что приложенные здесь усилия по распространению нейрографики дают плоды, она пришла как раз по сарафанному радио попробовать, что же это такое) И вот этот случай...

👁 312
Nnati_nart
nati_nart
14 нояб., 14:21

Сегодня про слияние с продуктом или услугой на примерах Начало вот тут Возьмем для примера психологов, которые работают с спортсменами мирового уровня. 🟢Джордж Мамфорд работал с Майклом Джорданом, Коби Брайантом, командой Chicago Bulls в их легендарные годы. Сам он никогда не был профессиональным спортсменом. Он продавал систему работы с ментальной устойчивостью, не свои спортивные достижения. 🟢Риша Плехова работает с ведущими игроками КХЛ и НХЛ. Она сама не выходила на лед с клюшкой. Но она з...

👁 290
Nnati_nart
nati_nart
21 окт., 17:57

Делать правильно. С детства нас учат именно этому: делать всё «как надо». Ровно, аккуратно, по образцу. Ценится результат, который можно показать другим. А то, что ты переживал в процессе: радость, интерес, удовольствие оказывается на втором плане. Со временем это превращается в привычку сверяться с невидимой меркой: всё ли вышло безупречно, нет ли ошибки, соответствует ли стандарту. И постепенно теряется свобода просто пробовать и наслаждаться самим процессом. Сегодня на мастер-классе мы как ра...

👁 269📷 photo
Nnati_nart
nati_nart
29 окт., 19:08

Хочу поделиться подборкой фильмов и сериалов, которые действительно понравились и дали пищу для профессиональной рефлексии. «Сёгун» (2024) Начала смотреть, чтобы прикоснуться к японской культуре, а вынесла урок о принятии неподвластного. В финальном эпизоде главному герою задают вопрос: "Каково это - подчинять ветер своей воле?" На что он ответил: "Я не управляю ветром. Я лишь изучаю его". Так через героя мы видим различие между контролем и влиянием, между борьбой с реальностью и танцем с ней. В...

👁 255
Nnati_nart
nati_nart
31 окт., 12:54

То, что можно рассказать словами, — не является проблемой. Проблема в том, о чём человек не может рассказать самому себе. О том, что тревожит, мешает, заставляет действовать определённым образом, но не поддаётся пока объяснению. Когда материал ещё не собран в историю. Он существует как отдельные ощущения в теле, обрывки образов, фрагменты чувств, которые не связаны между собой и не имеют вербальной формы. Именно этот слой психического называют имплицитной памятью: той частью опыта, которая не ос...

👁 254
Nnati_nart
nati_nart
5 нояб., 11:31

В терапии частый запрос что-то сделать с детскими проявлениями. Например, с попыткой заслужить любовь. Когда ты соглашаешься на что-то неудобное, хотя понимаешь, что не хочется. Но страх разочаровать намного сильнее. Если я откажу, меня перестанут любить, я стану ненужной. Или страх отвержения, который не даёт твоему голосу проявиться. Когда привычка подстраиваться, не показывать недовольство. Когда вся энергия уходит на то, чтобы быть удобной, правильной, чтобы не отвергли. И вот когда человек ...

👁 242
Nnati_nart
nati_nart
13 нояб., 16:23

За последние годы работы с экспертами я заметила три основных препятствия, которые тормозят развитие в профессии. Причем вне зависимости от страны проживания и языка. На первом месте бессознательные страхи. На втором: нецелевые действия, когда энергии уходит много, а результата нет, что приводит к выгоранию и апатии. И на третьем: слияние со своим продуктом/услугой, когда, например, отказ клиента воспринимается как личное отвержение. Или поднимается чувство ненужности. В следующих постах мы пого...

👁 237
Nnati_nart
nati_nart
13 нояб., 16:23

Арт-терапия с Натальей Гонта🪷 pinned «За последние годы работы с экспертами я заметила три основных препятствия, которые тормозят развитие в профессии. Причем вне зависимости от страны проживания и языка. На первом месте бессознательные страхи. На втором: нецелевые действия, когда энергии…»

👁 0

Типы хуков

Нейтральный10 | 287 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 267 просм.
Длинные (500-1000)3 | 353 просм.
Короткие (<200)1 | 472 просм.
Средние (200-500)1 | 0 просм.

Влияние эмодзи

270
С эмодзи (4)
298
Без эмодзи (6)
-9.4% охвата

Типы контента

📷
2
photo
371 просм.
📝
8
text
266 просм.
Арт-терапия с Натальей Гонта🪷 (@nati_nart) — Telegram-канал | PostSniper