В терапии частый запрос что-то сделать с детскими проявлениями. Например, с попыткой заслужить любовь. Когда ты соглашаешься на что-то неудобное, хотя понимаешь, что не хочется. Но страх разочаровать намного сильнее. Если я откажу, меня перестанут любить, я стану ненужной. Или страх отвержения, который не даёт твоему голосу проявиться. Когда привычка подстраиваться, не показывать недовольство. Когда вся энергия уходит на то, чтобы быть удобной, правильной, чтобы не отвергли. И вот когда человек приходит с этим в терапию, часто запрос звучит так: "Помогите мне это убрать. Сделайте что-нибудь, чтобы я перестала так себя вести." Но моя задача направить фокус не на то, как это убрать, изменить или исправить. А на то как человек реагирует на свои детские проявления? Что происходит внутри, когда видит в себе эту нужду угодить, этот страх отвержения? Ведь это задача ребёнка: проявлять свои чувства и потребности. Ребёнок не может сам себя успокоить, не может сам закрыть свои потребности. Ему нужен взрослый, который эти потребности поймёт и закроет. И если мы пытаемся этого внутреннего ребёнка "заткнуть", переделать, заставить замолчать, он от этого никуда не девается. Он просто начинает кричать громче. Или замолкает совсем, и тогда приходит апатия. Обвинение себя: "я как маленькая, инфантильная, боюсь, не справляюсь" это всё равно что ругать ребёнка за то, что он ребёнок. Это не приводит ни к чему, кроме ещё большего стыда и напряжения. На терапевтической группе мы будем учиться замечать свои потребности и удовлетворять их. Не убирать детскую часть, которая нуждается и боится. А укреплять взрослую часть, которая может эти потребности увидеть, принять и закрыть. Которая может сказать этой детской части: "Я тебя вижу. Я тебя слышу. Ты в безопасности." Потому что когда внутри есть такой взрослый, который не стыдит, не обесценивает, не заставляет замолчать, а заботится: появляется чувство безопасности. И именно из этого чувства безопасности, из ощущения своей ценности, из удовлетворённости своих потребностей мы можем в полной мере реализовывать свои таланты. Двигаться к своим целям. Скоро все детали группы🙏🏻