Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION

Гьетрул Джигме Ринпоче о медитации Випашьяна Всё, что входит в ваше поле чувственного восприятия, просто позвольте этому быть. Будь то зрительные образы, звуки, ощущения в теле, чувства, запахи. Просто это отметьте и наблюдайте это, не вынося суждений. По мере того, как мы наблюдаем, просто наблюдаем, не вынося осуждений, это становится просто звуком, просто мыслью, просто запахом, просто ощущениями. Мы просто искренне позволяем этому быть в нашем поле осознавания. И когда мы наблюдаем, не внося...

⠀ МЕДИТАЦИИ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ Утренние занятия в ZOOM | 7:00–7:30 • Понедельник: 23 марта • Четверг: 26 марта ЦЕНТР РИПА И ZOOM | 19:30–20:30 • Среда: 25 марта ЦЕНТР РИПА И ZOOM | 9:30–10:30 • Суббота: 28 марта 📍 Очные занятия проходят в Центре Рипа, м. Бауманская, Аптекарский пер., 9 Подходят для начинающих, и опытных практиков. 💬 Регистрация обязательна: https://t.me/RipaAwarenessMeditation_bot #медитация #практикамедитации #осознанность #медитациямосква

⠀ ...Снаружи мир может быть шумным, но у каждого есть внутренняя комната тишины. В медитации мы снова находим к ней ключ. Пусть эта встреча создаст опору, которая всегда с вами, даже в самый загруженный день. ⠀ Приглашаем вас на медитацию в Центре Рипа в эту субботу Медитация в Центре Рипа и ZOOM Суббота, 21 марта | 9:30–10:30 Ведущий: Герман Шляхов (ведущий медитации осознанности Рипа, в процессе обучения) ⠀ м. Бауманская, Аптекарский пер., 9 занятия открыты для всех, регистрация обязательна: �...

⠀ "Самое главное в медитации – это практика. Это наше личное путешествие, наш личный опыт. Можно сказать, что медитация – это способ реализации на личном опыте того, что мы понимаем на интеллектуальном уровне." ~ Гьетрул Джигме Ринпоче ❤️ Мы ВКонтакте: https://vk.ru/meditation_ram #медитация #практикамедитации #осознанность #медитациямосква

⠀ «Правильное намерение — корень всех последующих действий». ⠀ Перед тем как сесть в позу лотоса, мягко задайте себе вопрос: «Как я хочу прожить этот день?» Не в смысле списка задач, а в качестве сердца. С чем я хочу соприкасаться — с раздражением или с добротой, с суетой или с вниманием? Пусть сегодняшняя медитация станет моментом выбора. Приглашаем на медитацию в эту среду: ЦЕНТР РИПА И ZOOM | 19:30–20:30 • Среда: 25 марта 📍 Очные занятия проходят в Центре Рипа, м. Бауманская, Аптекарский пер...

Самое главное в медитации – это практика. Это наше личное путешествие, наш личный опыт. Можно сказать, что медитация – это способ реализации на личном опыте того, что мы понимаем на интеллектуальном уровне. И регулярная практика не означает практиковать раз в год или раз в неделю. Это означает практиковать каждый день. Существуют определенные шаги, или методы, которые необходимы для того, чтобы следовать пути медитации, и вам важно это понимать. Хотя медитация должна быть настолько простой, наск...

«Кто опирается только на внешнее, неизбежно колеблется; кто опирается на природу ума, находит устойчивость». Мир меняется, планы иногда рушатся, настроение скачет. В медитации мы тренируем то, что остаётся устойчивым — способность просто быть с тем, что есть. Делая опорой не внешние обстоятельства, а собственное присутствие. МЕДИТАЦИЯ В ZOOM | 7:00–7:30 • Четверг: 26 марта 💬 Получить ссылку на Zoom: https://t.me/RipaAwarenessMeditation_bot #медитация #практикамедитации #осознанность #медитациям...

⠀ «Великие изменения рождаются из малых усилий, повторённых много раз». ⠀ Путь — это не мгновенное преображение, а множество небольших шагов. Иногда кажется, что «ничего не меняется», но внутри уже зреют новые привычки. Регулярная практика питает корни нашего сознания — как у дерева: корни растут не на глазах, но именно они держат ствол. ⠀ Приглашаем вас на медитацию в Центре Рипа в эту субботу Медитация в Центре Рипа и ZOOM Суббота, 21 марта | 9:30–10:30 Ведущий: Герман Шляхов (ведущий медитаци...

https://vk.ru/meditation_ram Друзья, мы планируем в этом году приезд Гьетрула Джигме Ринпоче с выездным ретритом. Есть несколько вариантов как не пропустить ранние анонсы, если Телеграм все-таки сильно ограничат: 1) Подписаться на наше сообщество ВКОНТАКТЕ https://vk.ru/meditation_ram 2) Подписаться на email рассылку: https://feelthesilence.ru/#rec865952863 Давайте оставаться на связи😍

#ripalineage #jigmerinpoche Ринпоче: Учение Будды гласит, что эта жизнь драгоценна. Наша человеческая жизнь – величайшая драгоценность. Учение Будды всегда начинается со слов об этом. Вы родились не случайно. Так что ваше рождение — это повод для радости. Вы ценны. Ваша жизнь ценна. И особенно, когда вы молоды и здоровы, когда у вас всё хорошо — это самое драгоценное время. Будда сказал: не используйте это время во вред. Используйте во благо. Физически, умственно, эмоционально. Понимаете? Принос...