«Кто опирается только на внешнее, неизбежно колеблется; кто опирается на природу ума, находит устойчивость». Мир меняется, планы иногда рушатся, настроение скачет. В медитации мы тренируем то, что остаётся устойчивым — способность просто быть с тем, что есть. Делая опорой не внешние обстоятельства, а собственное присутствие. МЕДИТАЦИЯ В ZOOM | 7:00–7:30 • Четверг: 26 марта 💬 Получить ссылку на Zoom: https://t.me/RipaAwarenessMeditation_bot #медитация #практикамедитации #осознанность #медитациямосква