mayurla

Теперь я точно попробовала всю линейку филе от перекрестка. Все ждала пока в моем филиале появится грудка с вялеными томатами 1. Филе с прованскими травами КБЖУ: 112/23/2/0 Базовая база, самое вкусное из линейки. Гармоничные специи, хорошо подходит как самостоятельное блюдо и в различные салаты Оценка: 10/10 2. Филе с перцем и чесноком КБЖУ: 112/23/2/0 Очень нежное, но вкус полу-вареного чеснока убивает все. Но если убрать - отлично Оценка: 8/10 3. Филе Сувалки КБЖУ: 145/28/3,5/0 Хуже, чем други...

Не знаю почему, но очень редко вижу упоминания об этом шикарном салате, хотя в нем 60г белка и всего 15г жиров. Но не всем заходит сочетания ананаса и курицы) Салат с курицей и ананасами КБЖУ (на все, мне хватило на 2 порции): 560/60/15/44 Ингредиенты: Куриное филе - 180 г Ананасы в легком сиропе - 2 колечка (≈80 г) Хлеб - 2 ломтика (≈80 г) Сыр - 40 г Майонез (у меня от mr. Djemius 140 ккал/100 г) - 40 г Соль, специи Приготовление: 1. Куриное филе маринуем в любимых специях и запекаем до готовно...

Ну и не оставляю без рецепта Паста-салат с соусом дзадзики КБЖУ на все: 406/46/7/36 Ингредиенты: Паста - 40 г Филе индейки/курицы - 110 г Помидоры черри - 6-8 штучек (100-120 г) Сыр - 30 г Красный лук - 40 г Соус дзадзики (можно взять готовый, например, от G-balance, либо приготовить самостоятельно) - 50 г Петрушка - 2-3 веточки Соль, перец Соус дзадзики (рецепт на несколько порций): Греческий йогурт - 200 г Огурец - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Лимонный сок - 0,5 ст.л Укроп - 3 веточки Соль, перец Пр...

Давно не было стандартных рецептов из творога, хотя зачастую они самые быстрые Творожники с ягодами КБЖУ на все: 385/46/5/41 Ингредиенты: Творог - 180 г Белок от одного яйца Мука - 40 г (см.примечание) Греческий йогурт - 80 г Ягоды - 40 г Разрыхлитель - 1/4 ч.л Соль Подсластитель Приготовление: 1. В миске смешиваем творог, белок, добавляем соль и подсластитель по вкусу. 2. Вводим муку, разрыхлитель и перемешиваем. Должна получиться масса чуть тверже, чем на сырники 3. Мокрыми руками скатываем ша...

Утренний рецепт мега-сэндвича и мой новый гиперфикс.. КБЖУ: 443/28/15/47 Ингредиенты: Тостовый хлеб - 2 ломтика (≈70-80 г) Помидор - 1 средний Айсберг - 20 г Ветчина из индейки (у меня от индилайт) - 120 г Кетчуп - 15 г Майонез легкий (у меня от Mr.Djemius - 140 ккал на 100 г) - 15 г Горчичный соус (у меня также от Mr.Djemius) - 15 г Яйцо - 1 шт Приготовление: 1. Тостовый хлеб обжариваем с двух сторон. 2. На каждый ломтик наносим три соуса и смешиваем между собой. Сверху выкладываем листы салата...

Вок с говядиной и болгарским перцем КБЖУ (на все): 405/30/7/53 Ингредиенты: Говядина - 110 г Лапша удон - 60 г Болгарский перец - 1 шт Лук - 1 шт (маленький, либо 1/2 среднего) Соевый соус - 30 мл Кунжут (для подачи) - 3 г Соль, перец Приготовление: 1. Говядину нарезаем тонкими полосками (перед нарезкой можно подержать немного в морозилке, чтобы было проще). Добавляем соевый соус, соль, перец и специи по вкусу. Маринуем 20 минут 2. Болгарский перец нарезаем тонкими полосками, а лук мелкими кубик...

И походу я снова попадусь на уловку бомбара с этими кукурузными палочками Надеюсь они не будут как прошлые, потому что состав абсолютно разный

Кстати, почему вообще большинство пп рецептов начинаются со слов «нам понадобиться творог, банан, мягкий творог и тп?» Ответ прост: • Банан - это дешёвый способ подсластить блюдо без сахара, также добавить влажности тесту, связать ингредиенты и придать текстуру. Можно сказать он заменяет три продукта: муку, масло и сахар. Но у него очень яркий вкус, и в итоге все десерты получаются одинаковые. • Творог/мягкий творог - самый простой источник белка, но к сожалению иногда отдает кислинкой и совсем ...

31 октября вместе с парнем готовили тематический стол в честь Хэллоуина. По эстетике провал, зато вкус и времяпрепровождение на 10/10😀 Не знаю каким образом, но когда мы готовим вместе, то всегда получаются какие-то уродцы (хотя под Хэллоуин подходит), что-то точно подгорает, а в раковине море посуды

Вот и прошел мой прекрасный пятидневный отпуск и во вторник снова возвращаться на работу🥴 Ко мне приехали родные и по-моему я нагулялась на год вперед. Никогда не испытывала такого кайфа от отсутствия готовки, подсчета КБЖУ и так далее И впервые нашла себе джинсы, которые я смогла натянуть на бедра и они не очень большие в талии. Кстати, девушки у которых большая разница между талией и бедрами, где вы находите себе джинсы? Потому что с талией 62 и бердами 100 я уже пару лет как опустила руки