M
mayurla
@mayurlaa2.1K подп.
2.1Kпросмотров
30 октября 2025 г.
📷 ФотоScore: 2.4K
Вок с говядиной и болгарским перцем КБЖУ (на все): 405/30/7/53 Ингредиенты: Говядина - 110 г Лапша удон - 60 г Болгарский перец - 1 шт Лук - 1 шт (маленький, либо 1/2 среднего) Соевый соус - 30 мл Кунжут (для подачи) - 3 г Соль, перец Приготовление: 1. Говядину нарезаем тонкими полосками (перед нарезкой можно подержать немного в морозилке, чтобы было проще). Добавляем соевый соус, соль, перец и специи по вкусу. Маринуем 20 минут 2. Болгарский перец нарезаем тонкими полосками, а лук мелкими кубиками. 3. Разогреваем сковороду и на сильном огне обжариваем мясо 3 минуты. Убираем в сторону. Затем в той же сковороде обжариваем овощи 4. Удон отвариваем согласно инструкции на упаковке. 5. Возвращаем мясо к овощам, добавляем лапшу и прогреваем еще пару минут. 6. Сверху украшаем кунжутом. Готово!
2.1K
просмотров
808
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @mayurlaa

Все посты канала →
Вок с говядиной и болгарским перцем КБЖУ (на все): 405/30/7/ — @mayurlaa | PostSniper