Решила взять на пробу продукцию IVOMED. Знакомство с брендом произошло неожиданно - листала ленту ВБ и наткнулась на пены для бритья по привлекательной цене, в итоге решила заказать целый набор личной гигиены. Как оказалось, у IVOMED и R.O.C.S. один производитель, поэтому вопросов по поводу качества не возникло. Для обзора я взяла себе некоторые средства, а именно: пенки для бритья, гель для душа и дезодорант. Поскольку я не жадина, взяла так же мужские версии для мужа) 🙈 Что в итоге? ▫️как ока...
Л
Лера - ЛАЙФ🎥🍿
🤡 Старт 87 кг (12.01.26) (уже -10 ) 👉🏻Рост 160 см 🐷Цель -30 кг Сотрудничество : https://t.me/pr_lerkadok Во всех соц.сетях : lerkadok ВК, Inst, YouTube , TikTok
##челлендж_lerkadok
4.1K
Подписчики
1.7K
Ср. охват
42.2%
Вовлечённость
11
Постов
~1.5
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
11 из 11ЧЕЛЛЕНДЖ🔥«14 дней к стройности »начинаем сегодня. Кто не может присоединяется завтра🌸 ✔️Каждый день будет ОТЧЁТНЫЙ ПОСТ В 21.00 (ПО моему времени, к Москве + 2 часа) выкладывать фото и видео нужно только под него, а не под любое фото. ✔️Челлендж будет проходить в Max 👉🏻 https://max.ru/join/vGuq9vjjEfh9WNGAdQyWyOwCOYQ_CsWIH8KCSvYLDpc В ВК 👉🏻 ТУТ И если вам удобно, то тут в ТЕЛЕГРАМ. ✅Фото питания и скрин из программы с подсчетом ( если считаете) ✅Фото тренировки (если занимаетесь) Старт 17....
👁 2.3K
Врываемся в режим 😎
Отметили хорошо мои 33🎁 Вино берите на заметку, белое полусухое из КБ. Встала с утра как огурец)
Девочки. Подпишитесь в мой 👉🏻MAX Вероятнее всего я скоро буду только там))
👁 2.1K
Девочки, я тут. Пока что получилось зайти с ВПН🔥 Как ваши успехи?
👁 1.8K
Актуальная форма на 20 марта😌😃 Мы же за честность, показывать все как есть и как меняется тело) Сейчас в планах до лета -8-10 кг. Много кардио, питание урезать не буду, поесть я люблю🤣да и норма 1500 это и так мало) двигаемся дальше, посмотрим что из этого выйдет😌
Дорогие 😘 Если кто не знает( а я не офишировала особо) я нутрициолог. Да, я отучилась больше года назад и имею диплом. И сейчас планирую пойти учиться дальше) От вас каждый день поступает очень много вопросов по- поводу меню. Составляю, продаю ли , беру ли на сопровождение. НЕТ😎 Но год назад я составила крутое меню на 21 день , только там 1400 ккал. Его проверяли кураторы института, это было домашнее задание! ❗️Составлять на другие калорийности , не планирую, это очень сложно. Поэтому, девочки...
👁 1.2K
Блин, кто ещё может сюда зайти, переходите в мой МАКС https://max.ru/join/Wm1urZqiK9UihPdrtbsWrkr0JcE8S6lY1vLH8GFW84Y Я вообще не могу загрузить ничего тут. Девчонки, чтобы не потерялись или Макс или ВК.
👁 1.2K
Девчонки, с вашим прокси сервером я реально сейчас захожу без ВПН и все грузит🙏🏻Спасибо кто советовал))))
Типы хуков
Нейтральный8 | 1.6K просм.
Статистика3 | 2.0K просм.
Длина постов
Короткие (<200)5 | 1.9K просм.
Средние (200-500)3 | 1.2K просм.
Длинные (500-1000)2 | 1.8K просм.
Очень длинные (1000+)1 | 2.4K просм.
Влияние эмодзи
1.6K
С эмодзи (6)
1.9K
Без эмодзи (5)
-18.5% охвата
Типы контента
📷
5
photo
1.8K просм.
📝
5
text
1.7K просм.
🎬
1
video
1.3K просм.