Бжу и примерный витаминно-минеральный состав на 100 гр готового блюда
Еда и не еда
Технологии, рецепты, правильное и спортивное питание. Внимание - 18+ Вопросы, пожелания, предложения - @AleksSazon
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
13 из 13Моя прога считает калорийность блюда с учетом всех ингр, то есть и с водой, и с овощами. За счет этого данные немного размыты, но баланс бжу и так прекрасно видно. Да и меня это устраивает, так как я ем соуса столько же, сколько котлет)
Ну и рецепт Печень индейки в сметане 200 гр лук 200 гр морква 1000 гр печень индейки 20 гр масла 15 гр соль (купите, блядь, весы!) 200 гр сметаны 15 процентов 500 гр воды 20 гр чеснок Лук и моркву очищаем, режем мелко - кубиками, слайсиками, как хотите, главное не кусками 2 на 2 см. Обжариваем на масле, на среднем огне до золотистости лука. Обычно это минут 10-15. Не забываем, что черный - это нихуя не оттенок золотистого. Печень чистим от заметных глазу белых жилок. Их там немного. Не надо сним...
Немного подушнил на тему соли. Если кто-то радикально не любит мат - лучше не смотрите)
Доброе утро, товарищи кулинары) На дворе вроде как выходные, а это значит, что самое время нажарить котлет, обожраться и лежать на диване, издавая жирные вздохи сожаления. Так вот, чтобы вздохи были не такими уж жирными, держите рецепт отличных котлет из куриного/индюшкиного филе. Сначала по сырью: Я, как и многие люди, в детстве работал приводом мясорубки у мамы, поэтому с тех пор фарш сам не делаю никогда, хоть мясорубки за это время и сменили детский привод на электрический. Поэтому либо беру...
Доброе утро, страна. Сегодня поговорим про самый настоящий супер фуд. Продукт, который содержит до ебени фени витаминов, минералов и всего такого, укрепляет иммунитет, кости, кожу, потолочные балки и прочее. Кароч пользы просто как говна очень много. И это - печень) Та самая, без которой никто не вечен. Загуглить витаминно-минеральный состав вы можете и без меня, я думаю, поэтому пройдемся по конкретным видам сырья: Печень коров, свиней, людей и прочих крупных животных - убер полезная, на самом ...
Бжу готового блюда
Жареный рис На 2 порции Ингредиенты категории маст хэв: - 240 гр рис отварной - 200 гр горбуша консерва - 20 гр соевый соус - 60 гр яйцо куриное - 5 гр масло Ингредиенты по желанию: - кунжутное масло - кунжут - зеленый лук - рыбный соус Приготовление блюда занимает примерно 10 минут, при условии, что где-то посреди процесса мы прервались на то чтоб попить кофе и перекурить. Без этого - минут 6 Желательно использовать сковородку непригорайку с нормальным покрытием, иначе масла понадобится сильно ...
С наступающим, друзья) Если вы не планируете много бухать - вы молодец Если планируете, то для вас дежурное напоминание - между порциями алкоголя пьем побольше воды - стараемся закусывать белочком, а не только жиром - перед застольем и перед сном выпить по одной таблетке флуимицила - может быть не лишним Поздравляю Вас с наступающим Новым Годом и желаю вам в следующем году здоровья, энергии и много вкусной и полезной еды) А мне все таки придется писать про гречку😄