Никита Комаров — эксперт по коррекции осанки и выпирающего живота Создатель интенсива "Анти-сутулость" и "Анти-живот" (10000+ участников) Уникальная система: убираю сутулость и выпирающий живот за 2 месяца 20-минутные комплексы для дома № 6887178492
‼️Блокировка Telegram уже началась, сообщает «Коммерсантъ» За последние сутки мессенджер фактически перестал работать у пользователей с российскими IP-адресами при подключении через домашние провайдеры В ТГ и инсте всегда была и есть самая приятная аудитория) в ВК например уровень токсичности какой-то запредельный) в Максе в принципе комментариев нет 😁 PS - как у вас с интернетом в целом? У нас тут в принципе работает все через раз)
Все боятся углеводов и обвиняют их в наборе лишнего веса.. Но на самом деле именно они чаще всего и спасают тебя от срывов и зажоров По практике могу сказать так👇🏼 если убрать углеводы, то ты не похудеешь быстрее Ты просто становишься злой, голодной и срываешься 🤷🏼♂️ Ниже напишу 10 важных углеводов👇🏼 Сохраняй ✅ 1. Фрукты 🍇. Они Должны быть в рационе (полезно, насыщают) 2. Гречка. Минимум калорий, максимум насыщения 3. Киноа. Когда хочется «что-то полезное, но не скучное» 4. Бурый рис 🍚....
помните я вам хотел рассказать про то, как строю свой бренд фитнес-инвентаря? вот этот скрин - лучшая иллюстрация 😁))) PS - новые уже в пути, поэтому розыгрыш в силе 🔥
Ну что, наконец могу поделиться важной для себя новостью) Мы запустили бренд KMRW Я про это особо не рассказывал, но последние 6 месяцев 80% моего фокуса было на этом 🫡 В ассортименте будут инструменты, за которыми стоит простая идея: восстановление должно быть частью жизни, а не редкой процедурой Пока ассортимент узкий из-за инцидента)) но совсем скоро приедут товары для МФР и работы с мобильностью (уникальные для РФ и СНГ) Оставлю артикулы вб для вас, потестируйте 🙌🏻 822348987 - розовый 864...
Ну что, у нас осталось всего 40 мест на "Систему стройности" до повышения цены Я мог бы в десятый раз сказать - почему эта программа работает лучше, чем худеть на непонятных диетах самостоятельно.. Но вместо этого - просто посмотрите на результаты и слова моих клиенток: Алина - всегда была стройной, но не нравился выпирающий живот и осанка С помощью моей системы всего за 1 месяц убрала живот, выпрямилась, и теперь носит платья, которые раньше откладывала "на потом" (смотри 2-е фото) Татьяна, 49 ...
Помогает ли белок при похудении? Разобрал для вас в небольшом аудиоподкасте 3 механизма - как работает белок при похудении Также на какие продукты сделать акцент, какие лучши убрать из рациона.. И популярный миф - вредит ли белок почкам)) послушайте обязательно - возьмите рекомендации на заметку 🫡
Марафон стройности
Сегодня стартует мой марафон стройности! 👍🏼 Уже сегодня я проведу полезный эфир и открою бонусные тренировки✅ Лето близко и мы будем готовы! Кто ещё не добавился в канал марафона? Ссылка у вас на почте (проверьте папку спам, письмо с почты pocta@komarowfit.ru) А кто ещё не со мной, вот последняя ссылочка на покупку и я закрываю продажи👇🏼 Набор закрыт ✅
распаковка lime - мужская коллекция ! девочки, как вам такой формат? оставляю арт: куртка под кожу 8718-763 белые джинсы 8931-446 бомбер под замшу 5765-940 брюки спортивные 6540-900
может в фэшн блогеры перейти? 😁😁