ППерелюбитель/недопрофессионал, но Мастер Спорта

Перелюбитель/недопрофессионал, но Мастер Спорта

@katestayer95🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

О тренировках любителя, который стал Мастером Спорта

📊 Полная статистика📝 Все посты
382
Подписчики
98
Ср. охват
25.7%
Вовлечённость
3
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

3 из 3
Kkatestayer95
katestayer95
29 мар., 11:21

Это просто ох..ть! На таком лютом загрузе и личный рекорд! Copa speed race 10km - 36.25(3.38/км), 3 место. Разминка 10км, старт, заминка 10км и того 30км хороший длительный за три недели до марафона. Честно, я не ожидала такого результата.  Чувствовала себя перегруженной всю неделю и даже вчера на разминке не бежалось. На разминке перед стартом тоже было тяжеловато. Но со старта встала за одним парнем, который очень аккуратно провел меня первые 3км, потом мы догнали группу, в которую встали...

👁 86📷 photo

Типы хуков

Нейтральный3 | 98 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)1 | 86 просм.

Типы контента

📷
3
photo
98 просм.
Перелюбитель/недопрофессионал, но Мастер Спорта (@katestayer95) — Telegram-канал | PostSniper