Я немного приуныла от этой тяжёлой зимы. Ну как так: я такая хрупкая девушка, а с лопатой приходится проводить больше времени, чем у зеркала 🤪 А сегодня я прям расцвела. Надела весеннее пальто, распаковала новую сумку и выехала на завтрак в любимое кафе. На улице я не могла надышаться запахом весны. Любая зима когда-нибудь заканчивается, оживает природа, оживаем и мы. Почувствовали весну?
А
АНЯ НУТРИЦИОЛОГ
Анна Дробышева – нутрициолог и лауреат премии “Лучший нутрициолог года Российской Федерации” в 2021 году. Специалист по коррекции веса с 8-летним стажем. Помогаю влезть в S. 🔸Instagram: https://instagram.com/anya_nutriciolog?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ==
1.1K
Подписчики
245,75
Ср. охват
21.5%
Вовлечённость
12
Постов
~0.9
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
12 из 12👁 346
Девушки, делюсь с вами СБОРНИКОМ БЫСТРЫХ РЕЦЕПТОВ. Изучайте, применяйте и делитесь обратной связью 🙌
👁 330
Сегодня мой самый любимый день в году 🥰 День Рождения моей красотки Марии. Это леди с железным характером. Идёт напролом к любым целям и никогда не плачет. Но есть и мягкие стороны: Маша - воплощение красоты и эстетики. Если мне нужен совет в этой области, я обращаюсь только к Маше.
2 дефицита, при которых невозможно похудеть. С низким уровнем ферритина и витамина D ко мне на детокс марафон и консультации приходит каждая вторая девушка. Как мы работаем? ✔️ Напаиваем клетки обогащённой минералами водой (в том числе и жировые клетки). Чтобы они открылись и начали отдавать жир. Будем отлаживать питьевой режим. ✔️ К дефициту витамина D приводит: низкое употребление продуктов, содержащих витамин D, и плохой отток желчи. Вводим в рацион эти продукты, делаем желчь текучей, подбира...
👁 321
Я устала. Я ничего не хочу. Я расклеилась. Эти фразы за последние две недели я слышу по несколько раз в день: от подруг, от коллег, от женщин, чьими услугами я пользуюсь. Мы все хотим стройность, энергию, лицо без морщин и прыщей, густые волосы. Но везде нужен комплексный подход, система. А сил даже на кофе нет. Что же делать в таком случае? Забить на желания, на здоровье? НЕТ Даже один доступный вам шаг даст результат. Не такой быстрый, как комплексный подход. Но лучше двигаться в своём удобном...
👁 213
Прекрасные мои девушки, поздравляю с нашим днём 💐 Желаю вам гармонии в душе, здоровья тела и сильное плечо рядом. Любите себя, цените себя, заботитесь о себе и наполняйте этот мир красотой.
Рубрика «ВОПРОС-ОТВЕТ» Отвечаю на любые ваши вопросы по здоровью, питанию, диетам, приёму нутрицевтиков. Пишите ваши вопросы в комментариях. А я выберу трёх человек, которые особенно нуждаются в моей помощи, и ПРОВЕДУ ДЛЯ НИХ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Типы хуков
Нейтральный9 | 228 просм.
История2 | 288 просм.
Статистика1 | 321 просм.
Длина постов
Короткие (<200)3 | 181 просм.
Средние (200-500)3 | 300 просм.
Длинные (500-1000)1 | 213 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 321 просм.
Влияние эмодзи
309
С эмодзи (4)
214
Без эмодзи (8)
+44.4% охвата
Типы контента
📷
7
photo
248 просм.
📝
5
text
242 просм.