D
Daniel_lutay
Даниэль Лутай | Железная дисциплина 💪 📌 Экс-боксер МСМК, пауэрлифтинг МС IPF, строгий подъем на бицепс МСМК, бодибилдинг МС 📌 Без сахара 7+ лет | Ежедневные тренировки 📌 Программы питания и тренировок – проверено на себе 📌 Личный дневник чемпиона
1.1K
Подписчики
722,35
Ср. охват
63%
Вовлечённость
20
Постов
~0.6
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Вот их инстаграмм: https://www.instagram.com/strazh_very?igsh=MXNobDVhdW95YXlyYQ== Друзья из команды @strazh_very прислали мне топ спортивную одежду для тренировок!🏆 хотя, на мой взгляд, её и в повседневной жизни можно носить) Страж веры, только вдумайтесь, насколько это глубоко!🙏 парни, выкиньте свои футболки со значками аниме, надевайте реально крутую и качественную одежду!
👁 887
Полезная рубрика «едим и худеем» 🍔👇
С набитым животом… но позирование отрабатывать всегда нужно!
👁 803
260 кг на штанге, 3 года не делал становую тягу, мой вес 103 кг😎
Инстаграмм: https://www.instagram.com/sweatymishka_women?igsh=eGhibjdqeTdnbTB4&utm_source=qr Телеграмм: https://t.me/angym_fit
👁 733
Вес 103.4, весовая 100-102кг. Работаем и не останавливаемся!💪 накидайте реакций за труд 🙏
Типы хуков
Нейтральный15 | 712 просм.
Статистика3 | 715 просм.
Вопрос2 | 810 просм.
Длина постов
Короткие (<200)9 | 720 просм.
Средние (200-500)1 | 887 просм.
Влияние эмодзи
716
С эмодзи (4)
724
Без эмодзи (16)
-1.1% охвата
Типы контента
🎬
9
video
790 просм.
📝
8
text
688 просм.
📷
3
photo
609 просм.