Шевырева | Learning by doing

Продолжение Теперь про мужа Что я получила 10 лет назад, ещё толком не понимая, а только чувствуя? Мне повезло! Я получила мужа (почти по Жванецкому) — весёлого, доброго, умного, заботливого, любящего, любопытного, спортивного, с хорошим вкусом (особенно к музыке) и очень справедливого. Честно скажу: какие-то качества были замаскированы. Благо я историк по образованию, и археология была обязательным предметом. А некоторые открылись неожиданно: искала вазу, а нашла сундук — творческие таланты вку...

Существует два когнитивных искажения, которые дают противоположный эффект — и оба мешают нам адекватно оценивать время и усилия, необходимые для выполнения задачи. Первое — ошибка планирования Её описали Даниэль Канеман и Амос Тверски. Это искажение связано с избыточным оптимизмом, будто встроенным в нас природой — возможно, чтобы мы не боялись выходить из дома, даже обладая уже немалым жизненным опытом. Когда мы планируем, нам почему-то кажется, что всё обязательно пойдёт по самому лучшему сцен...

И кто ты после этого? Помните такой вопрос из детства? Его задавали учителя, бабушки, взрослые - с осуждением, после какой-нибудь "выходки". А ведь это чистейший коучинговый инструмент, если подумать. Только со знаком минус. Одним из ключевых инструментов коучинга является Пирамида нейрологических уровней Роберта Дилтса, одного из основателей НЛП. Суть пирамиды в том, что она делит субъективный опыт человека на уровни. Проблема, которую мы не можем решить, чаще всего находится на одном уровне, а...

Ремонт Последние дни меня захватил мой ремонт. А захватывает он тотально. И на этих выходных моя подруга — дизайнер интерьеров — в своих постах помогла мне сформулировать, почему ремонт — это так больно в первый раз. Проблема в том, что он бьёт сразу по двум самым чувствительным точкам — по чувствам и по деньгам. Сначала про деньги. В принципе невозможно быть к этим расходам готовым. Особенно к тому, что цены на ремонт выросли настолько, что его стоимость может приблизиться к стоимости самой ква...

Друзья, моя коучинговая учеба подходит к концу. Но остается последний и самый важный этап - мне нужно сдать финальные менторинги и экзамен. Поэтому я снова ищу 3-х добровольцев - стать моими клиентами для моего обучения. Запись наших сессии я буду предоставлять своим менторам, которые будут помогать мне вырастить мои компетенции коуча. Для таких клиентов у меня есть специальное предложение! Вот оно. Там же можно увидеть запросы с которыми можно будет поработать! Работа начинается с бесплатного с...

Пятый тост, или почему я прошу 2026 выйти и снова зайти Сегодня Старый Новый год. Кто еще помнит такой праздник? Мой папа, например, встречает Старый Новый год вот уже 45 лет - всегда с одними и теми же друзьями-однокурсниками. Ни рабочий день после, ни инфляция, ни пандемия, ни ни один из финанонсовых кризисов не смог помешать им продолжать собираться, чтобы налить и выпить по заведенному порядку. Все они выпускники истфака. А историки, как известно, умеют придавать смысл даже самой запутанной ...

Сегодня на Черемушкинском рынке, во время покупки рыбы, нам провели короткий бизнес-тренинг.😅 Мы спросили: куда делся весь сибас? Съели? Нет, продали - ответили нам. И неожиданно добавили: - Мы же занимаемся продажами. А знаете, как устроен бизнес? И, не дождавшись нашего ответа, продолжили: - Тот, кто придумал - получает 1 доллар. Тот, кто сделал - 10 долларов. А тот, кто продал - 100. Теперь всё стало ясно с вашим ценообразованием - подумали мы.😅 А я вспомнила, что в книге американского иссл...

И снова с вами дневник метеоролога 😅. В прошлом году я писала, про 1 марта и его феномен ( всегда солнце). В прошлом году кстати тоже был пасмурный день. Но солнце вышло на пару-тройку часов. Интересно, как будет сегодня? Победит статистическое большинство или исключение из правил? А пока пользуюсь возможностью поздравляю с днем рождения Лену и других сегодняшних именинников - тех, благодаря кому 1 марта светит солнце! ( читай предыдущий пост). И всех с началом весны! Пусть пока и календарной! ...

Как пожениться по рассчету (почти) и стать счастливой парой Вчера был мой день рождения. А сегодня — годовщина свадьбы. Решила написать пост про отношения и мужа. Раньше я думала: кто эти люди, которые женятся зимой и не могут дотерпеть хотя бы до весны. И, как обычно, Вселенная ответила в своем любимом жанре: эти люди — мы. Мы женились по расчету необходимости. Едва пройдя испытательный срок друг у друга. Мужа пригласили работать за границей, а мне для оформления ВНЖ нужно было выйти замуж. Вре...

Поймала на днях одну интересную побочку коучинга — в напряженные моменты, когда много тревоги — коучинг спасает меня неожиданным образом. А именно —сессиями, где я не клиент, а коуч. Потому что, в таких сессиях я полностью переключаюсь на клиента. Тотально. На 100 процентов. Это моя суперспособность - мне не нужно делать для этого усилие. Оно работает само. В сессии я слушаю не только слова —я улавливаю, как меняется дыхание, куда уходит взгляд, как ускоряется речь, как меняется состояние челове...