Поймала на днях одну интересную побочку коучинга — в напряженные моменты, когда много тревоги — коучинг спасает меня неожиданным образом. А именно —сессиями, где я не клиент, а коуч. Потому что, в таких сессиях я полностью переключаюсь на клиента. Тотально. На 100 процентов. Это моя суперспособность - мне не нужно делать для этого усилие. Оно работает само. В сессии я слушаю не только слова —я улавливаю, как меняется дыхание, куда уходит взгляд, как ускоряется речь, как меняется состояние человека по ту сторону экрана компьютера. Я одновременно слышу ушами, вижу глазами, а еще внутри, где-то в груди у меня включается антенна, которая помогает почувствовать, где затык, что на самом деле не дет человеку продвинуться. В такие моменты я будто впадаю в медитацию. Только в отличии от обычной медитации, я не улетаю мыслями, а остаюсь в том самом пресловутом моменте — здесь и сейчас. Мои собственные тревоги и сомнения смолкают. Внутри меня — тишина. А я пустой сосуд. Улавливатель. Инструмент. В моем поле тишины и другим становится тише. Вопросы задают вектор и фокус. А вместе с фокусом приходит спокойствие и ясность. Для клиента. И для меня 😅