ЛЛФК с Марией Ивановой

ЛФК с Марией Ивановой

@ivanovalfk🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

✔️Аккредитованный инструктор-методист ЛФК. ✔️ Эксперт с большим опытом практической работы. • Восстановление после травм и операций; • ЛФК при ревматологических и неврологических заболеваниях; • ЛФК в гинекологии.

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.3K
Подписчики
667
Ср. охват
53.4%
Вовлечённость
16
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Iivanovalfk
ivanovalfk
22 янв., 10:09

Отзыв о работе с политравмой после ДТП. Политравма — это тяжёлое травматическоеповреждение организма, при котором одновременно поражены две и более анатомические области тела.

👁 1.0K📷 photo
Iivanovalfk
ivanovalfk
16 янв., 15:44

Медицинское название характерного звука (потрескивания, щелчков, хруста), возникающегопри движениях в суставах и позвоночнике, — крепитация (от лат. crepitus — «треск», «хруст»). ⏹️Крепитация — это специфический приглушённый,потрескивающий звук, который: ✅возникает в одном и том же месте приопределённых движениях; ✅может быть эпизодическим или постоянным; ✅встречается как у взрослых, так и у детей. ⏹️Основные причины крепитации: ➡️ Кавитация — образование исхлопывание пузырьков газа в синовиальн...

👁 966🎬 video
Iivanovalfk
ivanovalfk
20 янв., 18:12

Небольшое видео с объяснением упражнения при восстановлении плечевого сустава после острого воспалительного процесса. В отличии от методов укрепления здорового сустава, работа с болью и ограничением движения - кропотливый и длительный процесс. Задача специалиста: ✅подобрать подходящую нагрузку; ✅ помочь справиться с кинезиофобией (боязнью двигать конечностью после травмы); ✅определить темп прогрессии (постепенного усложнения упражнений).

👁 895🎬 video
Iivanovalfk
ivanovalfk
16 февр., 15:11

В моей практике нередко бывают приятные сюрпризы, когда подопечные восстанавливаются быстрее запланированного, а так же бывает и наоборот - реабилитация затягивается и для достижения результата необходимо приложить либо больше усилий либо больше времени. ✏️ Можно ли предсказать динамику восстановления в двигательной терапии? Какие-то аспекты да (например стадии восстановления после травмы без осложнений и комбинированных повреждений). Но даже в самый идеальный процесс восстановления могут вмешат...

👁 776📷 photo
Iivanovalfk
ivanovalfk
3 февр., 19:22

Прогресс в реабилитации моей подопечной после обострения моноартрита, импиджмент синдрома и повреждения ротаторной манжеты плеча 🔥 В начале работы положение было критическое, решался вопрос о возможной операции. Сейчас мы наблюдаем устойчивую положительную динамику 💪 Работа мультидисциплинарной команды: Врач травматолог + Мануальный терапевт + Реабилитолог.

👁 771🎬 video
Iivanovalfk
ivanovalfk
21 февр., 08:08

Помимо основной своей работы я периодически делюсь экспертным мнением в СМИ. Решила собрать все статьи с моим участием в одну подборку, сколько же их накопилось. 💫

👁 683🎬 video
Iivanovalfk
ivanovalfk
2 мар., 17:53

Привет друзья! Хочу посоветовать сообщество отличного врача-травматолога в Королеве! Я уже давно сотрудничаю Маратом Фаильевичем в качестве инструктора ЛФК! Вижу результаты нашей совместной работы 💫 искренне рекомендую Сообщество ВК ⬅️

👁 683🎬 video
Iivanovalfk
ivanovalfk
13 февр., 07:39

Почему от ходьбы по снегу могут болеть колени и стопы. ☃️ В этом году нас активно засыпает снегом, а коммунальные службы не всегда справляются с очисткой тротуаров. Периодически мои подопечные жалуются на появляющийся дискомфорт в области стоп и коленей после продолжительной ходьбы по снегу. ✏️Почему так происходит? ✔️Нестабильность опоры Рыхлый снег не даёт плотной опоры. При каждом шаге стопа проваливается на разную глубину — это заставляет суставы и мышцы работать в непривычном режиме. Голено...

👁 645📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 678 просм.
История1 | 501 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 573 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 718 просм.
Средние (200-500)4 | 746 просм.
Длинные (500-1000)2 | 501 просм.

Влияние эмодзи

501
С эмодзи (2)
691
Без эмодзи (14)
-27.5% охвата

Типы контента

🎬
8
video
725 просм.
📷
6
photo
714 просм.
📝
2
text
295 просм.