Небольшое видео с объяснением упражнения при восстановлении плечевого сустава после острого воспалительного процесса. В отличии от методов укрепления здорового сустава, работа с болью и ограничением движения - кропотливый и длительный процесс. Задача специалиста: ✅подобрать подходящую нагрузку; ✅ помочь справиться с кинезиофобией (боязнью двигать конечностью после травмы); ✅определить темп прогрессии (постепенного усложнения упражнений).