Про тело. Про ресурс. Про нас.

Одним из моих шагов по поддержанию своего гормонального здоровья будет тест разных комбинировнных натуропатических препаратов. На фото один из них (и это не реклама). В составе вещества для поддержки микробиома (пребиотики), детоксикации и гормональной системы. Витамины А, Е, Д, группы В - база. Витекс священный люблю и использую на программах подготовки к беременности. Добавляю его девушкам для поддержания овуляции или только во вторую фазу цикла. Плюс для уменьшения проявлений пмс. Дамиана и и...

Вчера была на концерте классической музыки в исполнении Дениса Мацуева. И знаете что? Я ощутила свое тело одной большой антенной по улавливанию настроения, ритма, звучания. Да на самом деле, так и есть: тело – это одна большая антенна. Телесно мы не только ощущаем себя - свое состояние, эмоции, реакции. Но и считываем все это в других. Телесно реагируем на внешние факторы, будь то струящаяся из рук мастера музыка, звук дождя, лучи солнца или поток информации. Да, играя, мастер слился с инструмен...

Зарисовка дня. Вчерашнего. Вчера по приглашению подруги- соучредителя была на фестивале BEMA - Best experience marketing awards. https://bemafestival.ru (сегодня и завтра продолжение). Выступали представители десятков компаний (Яндекс, Росатом, Сдек, Озон, Т-Банк и многие другие) - защищали свои проекты перед жюри и аудиторией. 6 залов объять было довольно сложно. Выбирала темы, близкие мне: о мотивации и обучении сотрудников, ЗОЖе. Тезисы и мои наблюдения по этой тематике (очень кратко): На уро...

А между тем я закончила очередное обучение – повысила квалификацию в Нутри сфере по программе антипаразитарной коррекции. Конечно я была знакома с этой темой ранее. Однако, в ней столько мифов, неопределённости, что мне очень хотелось разобраться глубже. Вот, чем хочу поделиться с вами из базовых вещей. 1. Ешьте хорошо прожаренные и мясо и рыбу. 2. Хорошо промывайте овощи, фрукты, зелень. И почаще руки себе и детям. 3. Если у вас дома есть домашние животные, которые периодически бывают на улице,...

Дорогие! Отличный повод выйти снова на связь - поздравить всех нас! Все больше уважаю и ценю силу и любовь, с которой женщины могут поддерживать друг друга. Благодарю за то, что вы здесь! Для вас родился вот такой экспромт. Расправленных плеч Королевской осанки Твердой опоры И легкой походки Теплых дружеских встреч Внутри и снаружи пространства Перед глазами простора И мягкости взгляда Любовь наполняет Весну подгоняет В улыбке расстаю … Я мир обнимаю! 🙏♥️

И неожиданно обнаружила сообщение от ученицы Светланы - февральское еще, но от этого не менее приятно! Уроки заканчиваются, но путь к здоровью, балансу - к себе - с йогой - никогда!

3. Женщины старше 60 лет. Каждый год: - приём гинеколога и кольпоскопия, мазки на флору и онкоцитологию. - прием маммолога и маммография в двух проекциях. По крови дополнительно к базовому списку анализов: - Креатинин, мочевина, мочевая кислота - В липидном профиле триглицериды - Электролиты (калий, натрий, кальций, магний) - Анализы на инфекции: HBsAg, HCV, RW, ВИЧ - Онкомаркеры: СА 125 (рак яичников) СЕА (колоректальный рак) СА 15-3 (рак молочной железы) Плюс: - ЭКГ раз в год. - Колоноскопия -...

Друзья, получаем заявки на программу и вопросы по коду - не у всех срабатывает. Для удобства сделали просто праздничную стоимость сразу при оформлении - код не нужно вводить. Держите еще раз ссылку: https://yogame.yogaatwork.ru/YoGameAtWork Там вся информация🙏😊

Отвечаю на вопрос девушки, которая занимается по моей онлайн программе по йоге: «Как ввести занятия в систему? Из-за занятости сложно заниматься регулярно. Когда лучше заниматься - утром или вечером?»