Шаги к Счастью

Желчь играет ключевую роль в нашем здоровье, помогая расщеплять жиры, бороться с патогенами в пищеварительном тракте и усваивать питательные вещества. Подвижная желчь важна для предотвращения дерматитов, дисбаланса гормонов и интоксикации. Для поддержки здоровья желчи: 1️⃣ Пейте горячую воду на голодный желудок. 2️⃣ Делайте скрутку – упражнение из йоги 30-минутные комплексы пилатес, которые уже полюбились многим, есть у меня. Пиши- «хочу комплекс».

Дорогие, мамы! Поздравляю с Международным женским днём!🌸 Пусть каждый день будет напоминать вам, что вы любимы, прекрасны и неповторимы! 🥰

В выходной день в библиотеке им Лихачева прошел музыкально-поэтический вечер Натальи Натура. Слушать стихи в ее исполнении- истинное наслаждение. Благодарю за вечер! Сто лет любви / Музыкально-поэтический вечер Зрители отправились в путешествие по страницам русской поэзии XX–XXI веков, где каждая строчка становилась историей любви, пропущенной через сердце. Автор идеи и исполнительница программы — Наталия Натура @NFN14 , артистка, в чьём творчестве слово и музыка существуют неразделимо. Её голос...

Доброго дня, дорогие! Детский фитнес, занятия. Кому обещала комплексы упражнений, помню про вас! Уже скоро сделаю видео.

Так же , кому удобно, можно общаться в Максе. Присоединяйтесь в группу для общения, обучения танцам, фитнесу, полезным рецептам.

Добрый день! В связи с нестабильной работой в телеграмм, приглашаем до 1 апреля перейти в сообщество в ВКонтакте https://vk.ru/club236925032

https://max.ru/join/tXN2QCU6-5m8DRmSNJOzxr3C-H8UyS73D7FftSkrDIo

Доброго дня! 🌈 Возможно кому-то эта картина поднимет настроение, навеет позитивные мысли. «Радуга», Архип Куинджи. Мой канал в приложении Макс и ВКонтакте. https://max.ru/join/tXN2QCU6-5m8DRmSNJOzxr3C-H8UyS73D7FftSkrDIo https://vk.ru/club236925032