KЕТО CLUB с гастроэнтерологом

«Что лучше: жир или углеводы для энергии? Короткий ответ: жир, он потенциально дает в 4 раза больше энергии. А теперь развернем ⬇️ В наших клетках есть «энергостанции», митохондрии. Они производят энергию в виде АТФ. Это такая энергетическая валюта. Чем больше в клетках митохондрий и чем больше АТФ они производят, тем выше уровень энергии. Когда вы едите углеводы, то основной источник топлива для митохондрий — это глюкоза. 1 молекула глюкозы дает 30–32 АТФ. Запомните эту цифру. А когда вы не еди...

Мне часто пишут, что медведь не хищник, потому что он мол малину ест. И вообще, вы что, Винни Пуха не смотрели? Такой сюр происходит, когда понятия подменяются. И вот сегодня мы реально не понимаем, что значит «всеядное». Я уже писала, но повторюсь. Всеядное — не отменяет того, что животное хищник. Это понятие означает, что животное может частично или полностью переварить как растения, так и плоть, и достать оттуда питательные вещества. Не знаю насчет медведей, но человек это точно может сделать...

Иногда я не карниворюсь и не кетодиечусь,в такие дни ем что хочу,до тех пор,пока не надоест,чтобы не тянуло больше) Мой скромный ужин из вкусвиловского кафе: -суп крем куриный с гренками -салат курица с ананасами -шаурма с мексиканским соусом,наша Нижегородская конечно же вкуснее,но все же. Норму белка стараюсь есть постоянно. Друзья,следите за ежедневной нормой белка?

🍆Жареные баклажаны. 🍆 🍆 у меня 1.5 кг 🥕 2 средних штучки 🫑 2 шт перец болгарский 🍅 2-3 средних томата 🧅 1-2 средние луковицы 🧄 3-4 зубчика чеснока 🌶 1шт перец чили Укроп, кинза Соевый соус -2 столовые ложки Соль, черный перец, паприка по вкусу Баклажаны нарезаю соломкой , посыпаю солью и оставляю минут на 30. Затем их промыть и слегка отжать. Морковь, перец болгарский нарезаем полосками. Лук полукольцами. Томат небольшими кусочками или тоже можно соломкой. Зелень помыть и нарезать. В на...

2 года Карнивора. Энергии полно, Либидо на высоте. Никаких негативных мыслей - только Позитив и Холодный расчёт. Карнивор помог бросить полностью Алкоголь, сигареты, парилки, марихуану. Полагаю из-за восстановления Дофамина и Серотонина. Мне 26 лет и я чувствую себя лучше чем в 17 💪

Раз уж многие решили вернуться в строй на строгое кето💪 #полезное ⤵Напомним, что это за зверь⤵ Строгое кето ❗️СПИСОК КЕТО-ПРОДУКТОВ❗️ 🥓Жиры и масла: Масло авокадо, бекон, Жир говяжий, курдюк, свиной жир и тд. Кокосовое масло, Топлёное масло, Оливковое масло первого отжима, Сало, Масло МСТ, Масло Гхи 🥩Мясо: Говядина (фарш, стейк и тд), Свинина (отбивная, бекон сырой), Телятина, Баранина, Кролик, Гусь и Утка, Курица и Индейка, Перепела, субпродукты. 🥚яйца 🐟Рыба и морепродукты: Крабы и Креветк...

Дорогие мои🌺 Завтра к 13.00 появилось окошко на Botox full face ,КП губ ,хирургический Броулифт 🤗 Стоимость для модели с комплиментом до 40%😘 👇👇👇 Аппойнтмент с 50% предоплатой. Все подробности в wa+79056640778 💖

Дорогие мои,с наступающим 2026-м🎄🤗 Всех благ,здоровья,гармонии,изобилия и счастья в новом году😘🎄🤗

А чем питаешься, бро?

Всю свою подростковую жизнь и студенческую я боролась с акне (фото 2). Это была отчаянная борьба, дерматологи лишь кормили надеждами. Финальной точкой захоронения моей самооценки стало лечение мазью клензит-с))) Первая фотография - результат через месяц чистого карнивора (до этого было кето, но прыщи все равно не уходили полностью)