Иногда я не карниворюсь и не кетодиечусь,в такие дни ем что хочу,до тех пор,пока не надоест,чтобы не тянуло больше) Мой скромный ужин из вкусвиловского кафе: -суп крем куриный с гренками -салат курица с ананасами -шаурма с мексиканским соусом,наша Нижегородская конечно же вкуснее,но все же. Норму белка стараюсь есть постоянно. Друзья,следите за ежедневной нормой белка?