Худеем правильно | Казачкова Екатерина

Стартовало бесплатное сопровождение снижения веса! Если с вами не связались, не расстраивайтесь🫶. Анкет было больше 400, и выбрать было невероятно сложно. Очень хотелось дать шанс каждой. Хорошая новость!☺️ Уже в этом месяце появится ещё одна возможность начать путь к снижению веса вместе со мной. Но об этом чуть позже 💫 Зачем всё это? 1️⃣ Чтобы вы увидели: снижение веса - это реально для каждой. Всё будет происходить в реальном времени. 2️⃣ В сопровождении используется методология новой прогр...

Наши участницы: 🔵Александра, 34 года. Мама в декрете 🔵Виктория, 28 лет. Мама в декрете 🔵Анна, 35 лет. Блогер 🔵Оксана, 51 год. Работает удаленно 🔵Альбина, 56 лет. Руководящая должность в инженерной компании

☀️Новости с сопровождения! Сейчас у нас идет подготовительный этап программы. Участницы уже сдали анализы, чтобы получить персональные рекомендации по снижению веса. Это фундамент безопасного и эффективного результата. Почему мы начинаем именно с обследования? 🍯Во-первых, важно исключить осложнения, которые уже могли сформироваться на фоне лишнего веса. Чаще всего это жировая болезнь печени, нарушения углеводного обмена, повышение холестерина и артериального давления. 🍯Во-вторых, необходимо оц...

А пока готовятся рекомендации, участницы не теряют время. Уже сейчас они выстраивают регулярность в питании, режиме и активности. Еще многие уже начинают замечать важные внутренние изменения. Не только про вес, а про отношения с едой, телом и собой. Одним таким осознанием поделилась одна из девушек. Прикрепили ниже.

-1.4 кг веса за неделю! 😍 Хотя до этого вес очень долгое время не уходил. Очень рада, что уже приходят радостные новости. Делюсь результатами одной из участниц с сопровождения. Благодаря: 🍯отчетности и движению к цели вместе с другими 🍯регулярному контролю питания (не диета, а осознанное потребление) 🍯отслеживанию своих эмоций и работе с ними: когда мы неосознанно заедаем стресс, когда себя хотим наградить или попросту получаем привычный дофамин. Кстати, на новой программе по снижению веса (...

Также все участницы получили индивидуальный план снижения веса от меня на основе анализов. Все в восторге от того, насколько доступные и подробные получили рекомендации. Это тоже будет в программе по снижению веса! 📍Напишите под этим постом, какие сейчас есть вопросы по похудению? На каком моменте вы срываетесь и из-за чего? Разберу в подкасте несколько вопросов

🍯Дорогие мои, давайте зафиксируем правило энергообмена. С меня интересные посты, а с вас - реакции А то я вам ничего не буду писать😄

Тем временем на сопровождении ВСЕ получили результат за первую неделю 😳🥳 И хоть половина недели прошла в подготовке, результаты уже есть. Кстати, я специально отбирала разных женщин по возрасту + есть те, у кого хронические заболевания и гормональные нарушения Как видите, если правильно подходить к снижению веса, любая женщина может сбросить лишние кг 🙌🏼 🕊️ - если рады за участниц