ЦЦМД «Южное Тушино»

ЦМД «Южное Тушино»

@friends_cmd_tushino🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Наш адрес: ул. Сходненская, д. 9, 4 этаж Мы открыты с понедельника по пятницу с 09:00 до 21:00, суббота-выходной, воскресенье 09:00-21:00. Наш телефон: 8(495)870-44-44

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.4K
Подписчики
303,158
Ср. охват
12.4%
Вовлечённость
19
Постов
~3.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ffriends_cmd_tushino
friends_cmd_tushino
25 мар., 16:00

⭐ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА ЧЕТВЕРГ 26 марта: ⭐ 🤩 09:00-20:45 Клуб "Бильярд в ЦМД" (Шумная гостиная) 🤩 11:00-13:30 Клуб "Комплимент". Танцы в стиле Латина (Актовый зал) 🤩 11:00-13:00 Лотос (Гимнастика, йога) (Многофункциональный зал ) 🤩 12:00-13:00 Клуб "Стимул" (Тренажерный спортивный зал) 🤩 12:00-14:00 Литературный клуб "Грезы". Тема: Рекемчук Александр Евсеевич. (Медиагостиная 2) 🤩 13:00-16:00 Клуб "ТОПС" (настольный теннис) (Многофункциональный, спортивный и тренажёрный зал) 🤩 13:00-14:00...

👁 522📷 photo
Ffriends_cmd_tushino
friends_cmd_tushino
26 мар., 17:01

💫РАСПИСАНИЕ НА Пятницу 27 марта: 💫 🌷09:00-20:00 Бильярд ЦМД (Шумная гостиная) 🌷09:00-12:00 Клуб "Первая ракетка" (Многофункциональный спортивный зал) 🌷09:30-13:00 Кройка и шитьё. (ГРУППА НАБРАНА) (Мастерская) 🌷10:30 -12:00 Клуб "Ваше право". Тема: "Проведение расчетов и приостановление операций по счету; арест денежных средств и их списание. Как распознать мошенника. Кто такой финансовый уполномоченный." (Медиагостиная 3) 🌷12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить" (Медиагостиная 3) 🌷12:...

👁 476📷 photo
Ffriends_cmd_tushino
friends_cmd_tushino
25 мар., 14:15

Дорогие друзья! Информируем вас, что завтра 26.03.2026 в 14.00 занятие клуба "Каллиграфия - гимнастика для мозга" с Иветтой Борисовной Трубачевой ОТМЕНЯЕТСЯ!

👁 405📷 photo
Ffriends_cmd_tushino
friends_cmd_tushino
28 мар., 17:18

🎀РАСПИСАНИЕ НА ВОСКРЕСЕНЬЕ 29 МАРТА🎀 🌼09:00-20:45 Бильярд ЦМД (Шумная гостиная) 🌼09:00-12:00 Теннисный клуб "Торнадо" (Многофункциональный спортивный зал, Тренажерный зал) 🌼10:00-11:00 Йога. Приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью. Это продуманный комплекс физических и дыхательных практик, направленный на улучшение самочувствия и обретение внутренней гармонии. Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. (Много...

👁 341📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 307 просм.
Статистика4 | 290 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 400 просм.
Длинные (500-1000)1 | 83 просм.
Короткие (<200)1 | 405 просм.
Средние (200-500)1 | 121 просм.

Влияние эмодзи

303
С эмодзи (2)
303
Без эмодзи (17)
0.0% охвата

Типы контента

📷
19
photo
303 просм.
ЦМД «Южное Тушино» (@friends_cmd_tushino) — Telegram-канал | PostSniper