Федор Саблин | Йога Садхана

Южноафриканский вайб

Так круто наслаждаться плодами, которые дает регулярная практика Хатха йоги! Тело всегда готово ко всему: 1️⃣ Длинные перелеты по 8 часов 2️⃣ 2 тысячи километров в автомобиле (половина за рулем) 3️⃣ Сделать поход на 3 дня с палатками по горам Ко всему этому надо добавить разного рода активностей в течение дня. Тело подчиняется и делает то, что должно, без капризов и вялости. Энергии хватает на все это в течение длительного времени. Во всей этой активности очень важно успевать делать практику, а ...

Сегодня мы закончили наше удивительное путешествие на Кемперах по Южной Африке в городе под названием Порт Элизабет. Суммарно мы проехали 890 км, если верить карте. На самом деле около 1000 км по югу континента Африка. Все это расстояние я проехал за рулем нашего временного дома. Удивительная страна с удивительным сочетанием красивой природы, идеальных дорог, богатой жизни, эстетической гармонии и полной бедности. Через дорогу можно увидеть виллы за млн долларов и трущебы из палок и шифера. Очен...

🌍 Итоги махапутешествия Я выехал из дома 25 января и вернулся домой 18 марта. Почти 2 месяца путешествий, работы и новых открытий. Хочу подбить итоги этого путешествия, коротко, тезисно. - 3 страны: Индонезия, Индия, ЮАР (не считая России и пересадок) - Почти зашли в 4-ю страну - Лесото. Постояли на границе, не было времени исследовать этот регион - Провел 2 тура: ретрит на Бали и экспедицию на домах на колесах по Южной Африке - Волонтерил на Благости Йоги и Махашиваратри в Ашраме Садхгуру в Ин...

🦋 К чему готовит нас жизнь? Все, что происходит с нами в жизни, кажется, происходит как подготовка, как тренировка для чего-то. Каждая ситуация проверяет тебя - готов ли ты? Все сложности, все радости, плохое и хорошее - все проверяет твою готовность. Готовность к чему? К жизни? К более сложным ситуациям? К новым возможностям? К большей ответственности? К чему-то великому? Жизнь просто происходит прямо сейчас. Все ситуации, все тренировки, все испытания, все практики нужны лишь для этого момент...

🤸‍♀️ Йогасаны в Ижевске Друзья, приглашаю вас на мастер-класс по Хатха йоге от Садхгуру. Практика поможет вам: - Улучшить гибкость - Устранить боли в теле - Научиться управлять дыханием - Развить внимание - Управлять вашей жизненной энергией 📍 Ижевск 📆 4-5 апреля 2026 🤸‍♀️ Йогасаны (базовые асаны) Учитель: Федор Саблин Регистрация 👍 Практика Йогасаны подходит как абсолютным новичкам, так и опытным йогинам. Не требуется специально подготовки. 💪 Хатха Йога практики устроены таким образом, чт...

🎒 Еще про йогу в путешествиях Привычки играют с нами злые шутки - на автомате мы делаем что-то или воспроизводим привычные паттерны, думая, что так и должно быть. Либо не думая совсем. Если мы находимся в каком-то информационном пузыре или общаемся с определенным типом людей, возникает искажение восприятия - мы думаем, что все вокруг такие и делают именно так. Мой круг общения в большей степени стал состоять из практикующих людей, направленных на духовный рост. Мы стремимся обуздать свои привыч...

🧘‍♀️ Делая «йогу», вы необязательно делаете Йогу. Я видел много людей, делающих практики йоги. Сейчас в каждом новом ЖК автоматически появляется йога студия. В каждой студии есть йога тренер и его ученики. Каждый из них делает какую-то свою йогу. Общаясь с этими тренерами и их учинеками, наблюдая за тем, как они живут, в моем восприятии они делают гимнастику, растяжку, но это не является Йогой. Слово «Йога» - означает «Единство». Единство со всем мирозданием, каждым его аспектом, каждым проявле...