Так круто наслаждаться плодами, которые дает регулярная практика Хатха йоги! Тело всегда готово ко всему: 1️⃣ Длинные перелеты по 8 часов 2️⃣ 2 тысячи километров в автомобиле (половина за рулем) 3️⃣ Сделать поход на 3 дня с палатками по горам Ко всему этому надо добавить разного рода активностей в течение дня. Тело подчиняется и делает то, что должно, без капризов и вялости. Энергии хватает на все это в течение длительного времени. Во всей этой активности очень важно успевать делать практику, а также замирать на некоторое время в течение дня. В таком режиме Шунья становится крайне важна! Мы делаем практики не ради практики, а чтобы расширить восприятие и жизненный опыт. Сделать зоной комфорта все вокруг, любую ситуацию и условия. Тогда, не понадобится выходить из зоны комфорта. Тебе будет комфортно везде. Путешествуйте! Исследуйте жизнь! Наслаждайтесь плодами своей регулярной практики🙏