ЭНДОРФИН | фитнес-центр

В нашем фитнес-центре работают специалисты с физкультурным и медицинским образованием🌱 Но для нас диплом — это только база. Мы регулярно проходим дополнительные обучения и повышаем квалификацию, чтобы вы получали современный, безопасный и эффективный подход к работе с телом. В эти выходные один из наших специалистов прошел международное обучение в Ташкенте (Узбекистан). Спикер — Питер Ходулов (Эстония), преподаватель медицинского университета и практикующий физический терапевт. Мы выбираем знан...

🔥 Запускаем новое направление — Интервальный тренинг Интервальный тренинг — это метод тренировок, при котором за одно занятие прорабатываются все основные группы мышц, посредством силового и функционального тренинга. Такой формат даёт равномерную нагрузку на тело и высокий расход калорий. 🗓️Расписание: ВТ - 18:00 ЧТ - 19:00 *группа ограничена по количеству человек Тренер - Сурикова Анастасия Тренировки запустим со следующей недели, запись уже открыта: 📲8-950-408-60-27 | 5-15-85 #гп_направлени...

ВЕСЕННИЙ МИКС 5 марта в 18:00🌸 Мы подготовили особенную тренировку, где собрали всё, что вы так любите — динамику, акценты на женственные формы и мягкое восстановление. Расписание вечера: 1️⃣18:00–18:40 — Степ 2️⃣18:40–19:20 — Ягодицы + плоский живот 3️⃣19:20–20:00 — Мягкий класс Это будет 2 часа энергии, работы над телом и атмосферы, которая заряжает! И приятный бонус среди всех участниц мы разыграем призы🎁 Записывайтесь заранее — количество мест ограничено: 📲8-950-408-60-27 | 5-15-85

СЕМИНАР «Поясница и КПС» 📍 Ачинск | 25–26 апреля Практический семинар для специалистов, работающих с телом и движением. Что будет на семинаре: ☝🏼КПС (крестцово-подвздошный сустав): - анатомия, оценка и выявление проблем - дифференциальная диагностика - клинические случаи - мобилизации и упражнения ☝🏼Поясничный отдел: - диагностика и симптоматика - миофасциальный болевой синдром - техники помощи при ограничении сгибания и разгибания - мобилизации (в том числе L5-S1), тракции - работа с болью в...

Команда фитнес-центра «Эндорфин» поздравляет вас с этим весенним праздником - 8 Марта🌷 Пусть в вашей жизни будет больше энергии, лёгкости, уверенности в себе и поводов гордиться собой. Желаем вам чувствовать силу своего тела, сохранять баланс, заботиться о себе и всегда находить время для того, что делает вас счастливее🤍 А в комментариях можно оставить тёплые слова и поздравить друг друга с этим днём🌸

Замена направлений на вечер👇🏼 18:00 - «Ягодицы+плоский живот» 19:00 - «СТЕП» Всю актуальную информацию, уточняйте у администратора: 📲8-950-408-60-27 | 5-15-85

Тренировка «Ягодицы + плоский живот» — мощный интенсив на самые востребованные зоны🔥 Мы объединили два направления в одну эффективную тренировку: глубокая проработка ягодиц для рельефа и работа с мышцами пресса для формирования плоского живота. Это функциональный подход к телу: сила, тонус и видимый результат. Расписание: ВТ - 18:00 | ЧТ - 13:00 | ПТ - 20:00 Тренер - Кристина Умарова #гп_направления