576просмотров
81.4%от подписчиков
6 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 634
Тренировка «Ягодицы + плоский живот» — мощный интенсив на самые востребованные зоны🔥 Мы объединили два направления в одну эффективную тренировку: глубокая проработка ягодиц для рельефа и работа с мышцами пресса для формирования плоского живота. Это функциональный подход к телу: сила, тонус и видимый результат. Расписание:
ВТ - 18:00 | ЧТ - 13:00 | ПТ - 20:00 Тренер - Кристина Умарова #гп_направления