Остеопорозу - нет! | док Вера Кондакова

✍️ Падения. Практичные советы. ▫️У людей старше 65 лет падения происходят часто, а с возрастом риск только растёт. Они могут приводить не только к ушибам, но и к переломам, потере самостоятельности и серьёзному снижению качества жизни. ▫️Но, падения у пожилых можно и нужно предотвращать. Итак: 1⃣ Уберите всё, обо что можно зацепиться: провода, скользкие коврики, лишние вещи на полу, предметы на лестнице. Проходы должны быть свободными, а пол — нескользким. Для ванной и туалета полезны поручни и ...

🦴 Статины и кости: есть ли польза для костей при приеме статинов? 💊 Можно ли принимать статины при остеопорозе? Да, можно и нужно. Если статин назначен по показаниям — вы снижаете свой сердечно-сосудистый риск, увеличиваете продолжительность жизни. Польза неоспорима в настоящий момент. 🧬 Почему вообще заговорили о возможной пользе статинов для костей? Потому что у статинов есть механизм, который теоретически может быть полезен и для костной ткани: влияние на мевалонатный путь и в эксперимента...

🦴 Сегодня — несколько важных цифр, которые помогают понять масштаб проблемы остеопороза. ▫️После 50 лет остеопоротический перелом в течение оставшейся жизни случается примерно у каждой 3-й женщины. ▫️Для сравнения: инсульт возникает примерно у 1 из 6 женщин, а рак молочной железы в течение жизни диагностируют примерно у 1 из 8-10. ▫️В мире - только 1 из 5 женщин после перелома получает лечение, по России данные гораздо скромнее: 3 из 100. ▫️То есть остеопоротические переломы — это не редкость, ...

💊 Поливитамины замедляют старение? Звучит красиво и так просто, но... Даже учёные, которые сами совсем не против замедлить старение, обычно очень настороженно относятся к красивым сенсациям. И правильно делают. 🌸 На этой неделе разошлась новость: ежедневный приём поливитаминов якобы замедляет биологическое старение. 🌸 Поводом стало исследование на основе данных проекта COSMOS. Заголовок звучит громко и многообещающе, но если смотреть не на заголовки, а на дизайн исследования, всё становится к...

➖Эпидемиология остеопороза и переломов бедра: новые цифры. 👎Мировая ситуация с остеопорозом такова: проблема будет только нарастать. По данным ВОЗ, к 2050 году число людей 60 лет и старше в мире удвоится и достигнет 2,1 млрд, а число людей 80 лет и старше утроится и составит 426 млн. На этом фоне международные модели показывают, что общее число переломов бедра в мире к 2050 году, вероятно, почти удвоится по сравнению с 2018 годом. ✅ Согласно российским эпидемиологическим исследованиям 2010 г.: ...

❤️Беречь здоровье - это не только принимать назначенные лекарства и вовремя сдавать анализы. Это еще и кого мы слушаем, кому верим, чем наполняем себя каждый день❤️ 💕 Вера Кондакова, врач-исследователь, эксперт по остеопорозу. Можно читать меня здесь 👇 ТГ канал ❤️ Канал ВК ❤️ Теперь еще и Мах ❤️ Одноклассники ❤️

❗️❗️❗️Уважаемые читатели ❗️❗️❗️ В связи с блокировками ТГ, не забывайте подписаться на канал в одной из альтернативных соц сетей: 💕 Вера Кондакова, врач-исследователь, эксперт по остеопорозу. Можно читать меня здесь 👇 ТГ канал ❤️ https://t.me/doc_verakondakova Канал ВК ❤️ https://vk.ru/dokverakondakova Мах ❤️ https://max.ru/join/tRm2XeSax_mIBxWdNl8868H7aQ2mGSCNAK7JZGhL9Q0 Одноклассники ❤️https://ok.ru/group/70000045388526 Инструкция➡️ нажимаете на синий текст и попадаете в заявленный канал

⭐️️️Терипаратид. Продолжение. 🌸Противопоказаний и ограничений у препарата немало. Терипаратид не применяют при гиперкальциемии, первичном гиперпаратиреозе, болезни Педжета, при необъяснимом повышении щелочной фосфатазы, костных метастазах и опухолях в анамнезе, при беременности и лактации. С осторожностью — при активной или недавней мочекаменной болезни и при нарушении функции почек; при тяжёлой почечной недостаточности -противопоказан. 🌸Побочные эффекты: переносится в основном хорошо. Самые р...