Диетолог Быстрова | Все о здоровом похудении

«Всем здоровья! 🤗 Связь сна и аппетита: Главная причина тяги к сладкому — дефицит энергии. Нет сна — организм ищет быстрый источник глюкозы, чтобы просто функционировать. МОЙ ВАМ ОБКАТАННЫЙ Протокол восстановления сна (проверено на пациентах): Чтобы убрать тревожность и нормализовать сон, используем комплексный подход: 1. Пептидный комплекс (крем Deltason). Способствует расслаблению и засыпанию. Наносить на лицо и кисти рук (3 нажатия вечером). Курс 2 месяца, далее по необходимости. https://sha...

Всем привет 🫂 ВАЖНАЯ ТЕМА!!!! Это тема Великого поста. Она очень тонкая,хрупкая,деликатная, но я не могу обойти её стороной. Моя миссия здесь — говорить о важном через призму здоровья. Донести, помочь,разобраться,подсказать. Великий пост (и Ураза в том числе) — это глубочайшее духовное действие. Нельзя сводить его суть только к отказу от например мясных продуктов,или поменять местами время для приема пищи. Истинное соблюдение поста подразумевает утренние и вечерние молитвы, чистоту помыслов, ис...

Весна на пороге. Вчера ещё было -4❄️, а завтра обещают +18 - +20🌞. Резкие перепады температур — и спустя некоторое время замечаем новые сосудистые сетки на ногах или, того хуже, ещё одну расширенную вену. ПЕЧАЛЬНО ТО, что у вен обратной дороги нет! «Что умерло, то умерлО» Я повторяю как мантру каждую весну о профилактике с помощью венотоников — Детралекс, Флебодиа, Дафлон. И, конечно, важно снимать отёк! При системной отёчности организма здоровые вены невозможны. Моё предложение: 16 февраля я с...

Вот уже неделю я ложусь до десяти вечера и меня случился ИНСАЙД. ЗНАЕТЕ ЧТО ТАКОЕ ВЕЧЕР?!.. — это опасное время. Все дела сделаны (или брошены), и ты остаёшься лицом к лицу с единственным человеком, от которого не убежишь, — с самим собой. В тишине и горизонтальном положении, с телефоном как окном в другой мир, мы пытаемся урвать у вселенной свой неуловимый кусочек свободы. Мы «доживаем» жизнь, которую днем не удаётся пожить для себя. Но утро беспощадно расплачиваемся 🥱 Значит получается что со...

Кто заказывал маски- уже в наличии ✅

@ekaterina_admin_bystrova_krd Пишем моему администратору, она Вас включает в закрытую группу

Десятидневный челлендж, где 80 человек на одном дыхании не просто сбросили 2–3 килограмма, а проснулись с энергией. Знаете, что сейчас самое бесценное? Это энергия. То, чего у людей нет и с каждым годом будет всё меньше. Дать результат в минус 2–3 кг за 10 дней для меня легко! Но я хочу донести важность немного ДРУГОГО. Всё, что вы мечтаете сделать и не делаете, вам мешает сделать отсутствие энергии. Можно тяжело терять 2 кг, ущемлять себя в калориях, быть голодным, сидеть на диете. А можно легк...

Кто уже в группе, я вас безмерно благодарю за доверие ♥️ Завтра мы зарядимся на весну и уже к 8️⃣ марта будем стройнее и еще прекраснее 🙃 А тем кто еще не в группе и есть желание присоединиться - пишите моему администратору @ekaterina_admin_bystrova_krd ЗАВТРА СТАРТ 🤸🏽🤸🏽🤸🏽

ДЕВОЧКИ, ЗАКАЗАЛА 10 штук. Маска- бальзам для губ. Будут у меня в кабинете с 9 февраля. 560 рублей.