Цифровая психология

🥤 Никаких больше газировок! Особенно детям Ежедневные газировки и сладкие энергетики в буквальном смысле делают человека тупым. Особенно вредные напитки вредят подросткам. Учёные доказали это с помощью исследования, в котором приняли участие 8000 подростков — у любителей газировок, независимо от пола, явно наблюдались когнитивные трудности. Как это работает? ▪️В подростковом возрасте мозг находится в стадии созревания и максимально чувствителен к качеству питания, продуктов и влиянию окружающей...

🍷 Скажи мне, что в твоём бокале, и я скажу — кто ты Кажется, это идеальное исследование для пятницы и повод присмотреться, кто из коллег/друзей что пьёт на вечеринке. Учёные выяснили, как предпочтения в алкоголе связаны с чертами характера, и это очень интересно! ✔️Оказывается, искренние, открытые и добрые люди чаще выбирают более крепкие вина. ✔️А психопаты, тревожники и невротики стараются обходиться слабоалкогольными, поскольку боятся потерять контроль над своими эмоциями. ✔️С экстравертами ...

🫣 Пережить 40+ — и всё наладится Учёные пришли к выводу, что сороковые годы в жизни человека (от 40 до 49 лет) — самые изнурительные. Мы ещё вполне молоды и активны, но в организме уже начинаются изменения, которые влияют на качество жизни: ▫️мышцы постепенно теряют массу, и поэтому даже обычные движения требуют больше энергии ▫️клетки ещё продолжают вырабатывать энергию, но делают это менее эффективно ▫️организм устает быстрее, а восстановление занимает больше времени В качестве "бонуса" ухудш...

😁 Юмор — самый простой способ увлечь учёбой. Интересно, а с карьерой это тоже работает? Учёные Университета Джорджии с помощью 45 преподавателей из разных учебных заведений выяснили, что юмор педагога существенно влияет на вовлечённость студентов и мотивирует на активное участие в процессе обучения. К таким выводам исследователи пришли, изучив множество записей лекций, уделив особое внимание шуткам, а после опросив студентов, которые р рассказали, какие эмоции у них вызывает преподаватель и его...

🎧 Что там у вас в наушниках играет? Классика — это, конечно, прекрасно, но мы бы посоветовали начать понедельник с рэпа или техно. Всего 24 минуты прослушивания такой музыки в день снижают тревожность лучше всяких препаратов. Исследования показали, что рэп и техно, в которых смешиваются низкочастотные тона, в буквальном смысле стимулируют своим ритмом мозг. И в результате мы имеем: ✔️ выброс гормонов удовольствия ✔️ переключение с негативных мыслей на созерцание и созидание Как вам лайфхак для ...

А вы знаете, почему главная цифра сегодня 9️⃣0️⃣? Да потому что впереди ровно 90 дней весны, и это настоящее счастье. Приветствуем вас, друзья, в первый мартовский понедельник! Пусть он будет солнечный, яркий, интересный. И для усиления эффекта — держите самые важные цифры февраля. Вдруг вы еще друзьям о них не рассказали? 😉 Самые популярные посты февраля: ✅ 66% миллениалов тратят все силы на "жизнь по расписанию" и отказываются... от любовных связей ✅ Скорость видео 2х "ломает" наш мозг — неск...

♟Ну и кто теперь "ботан": чем шахматы круче тренажёрки? Если вы пропустили утреннюю пробежку — выдыхайте. И сыграйте партийку-другую в шахматы с другом или коллегой. Главное, чтобы шахматные страсти были на уровне — и считайте, что пробежали в быстром темпе 4-5 километров. Потому что шахматы, как оказалось, вполне могут заменить интенсивный бег и круто бустят мозг, который во время игры начинает потреблять больше глюкозы и отлично разгоняет метаболизм. Поговаривают, что опытные гроссмейстеры тер...

🍟 Как картошка фри и газировка сказываются на характере детей? Вот вы думаете, наверное, что такого — порция фри и стакан газировки? А от еды, которой лакомятся дети в раннем возрасте, оказывается, зависит и их характер. И особенно ярко это проявляется у дошколят. Учёные проанализировали данные более 2000 детей, оценив рацион малышей в возрасте трёх лет, а спустя два года — когда им исполнилось пять — проверили их эмоциональное и поведенческое развитие с помощью стандартизированного опросника В...

❤️ Чистота в доме — залог счастливых отношений Вот это поворот! Оказывается, беспорядок может спровоцировать проблемы в парах, в том числе и сексуальные, и даже разрушить отношения. Исследование учёных доказало, что такая связь существует. 😮 Немытая посуда, грязная раковина и разбросанные вещи становятся причиной конфликтов для 61% пар; 😮 а 30% пар даже расстались на почве беспорядка в квартире/доме. Но есть и хорошие новости — уборка повышает сексуальное влечение и укрепляет союз. 🧹 Вы знает...

👀 Учёные установили связь алкоголизма с цветом глаз В исследовании принимали участие 1300 человек европейского происхождения, и выяснилось, что люди со светлыми глазами (голубые, зелёные, серые и светло-карие) чаще становятся алкоголиками, чем обладатели тёмно-карих глаз. Результаты исследования доказали — алкогольная зависимость у светлоглазых встречается на 54% чаще. Объяснение довольно простое: гены, которые указывают на риск алкоголизма, связаны с той же хромосомой, что и гены, определяющие...