🎧 Что там у вас в наушниках играет? Классика — это, конечно, прекрасно, но мы бы посоветовали начать понедельник с рэпа или техно. Всего 24 минуты прослушивания такой музыки в день снижают тревожность лучше всяких препаратов. Исследования показали, что рэп и техно, в которых смешиваются низкочастотные тона, в буквальном смысле стимулируют своим ритмом мозг. И в результате мы имеем: ✔️ выброс гормонов удовольствия ✔️ переключение с негативных мыслей на созерцание и созидание Как вам лайфхак для начала недели? 🔥 #Цифры_продуктивности 📊 Находите ответы в цифрах с @dgtpsy