🍟 Как картошка фри и газировка сказываются на характере детей? Вот вы думаете, наверное, что такого — порция фри и стакан газировки? А от еды, которой лакомятся дети в раннем возрасте, оказывается, зависит и их характер. И особенно ярко это проявляется у дошколят. Учёные проанализировали данные более 2000 детей, оценив рацион малышей в возрасте трёх лет, а спустя два года — когда им исполнилось пять — проверили их эмоциональное и поведенческое развитие с помощью стандартизированного опросника Выяснилось, что каждые дополнительные 10% калорий, полученных из фастфуда, обернулись повышенной тревожностью, пугливостью и подавленностью, а также вспышками агрессии и гиперактивностью. Особенно чёткую связь с "плохим характером" показали сладкие газировки (и с сахарозаменителем тоже), картофель фри и полуфабрикаты типа "макароны с сыром". ❗️ Но ситуация поправима. Достаточно заменить те же 10% калорий полезной едой (фрукты, овощи, цельные злаки) и газировки — обычной водой, как поведенческие проблемы пойдут на спад. #Эмоциональные_цифры #Цифры_здоровья 📊 Находите ответы в цифрах с @dgtpsy