Делюсь !Елена Забанова 🙌

ЗАВТРАК. Авокадо с красной рыбкой. Авокадо порезать на дольки. Полить оливковым и льняным маслом 50/50 и лимонным соком. Посыпать обжаренными кунжутными семенами. Малосолёная красная рыбка в сочетании с авокадо - очень вкусно! Тост или хлебцы ( лучше тост из белково- полбяного хлеба) с арахисовой пастой и сушеными клюквой и вишней. Можно вместо клюквы и вишни использовать чернослив и курагу, но лучше их заранее замочить на ночь, как впрочем и клюкву с вишней. Кофе или чай со специями. ОБЕД. Тыкв...

Наша сознание, наш разум и наши ощущения подобны удивительному компьютеру, соединённому с универсальным энергетическим полем и обладают гораздо бОльшим знанием, чем кажется. В конце 1970- х годов доктор Джон Даймонд на основе прикладной кинезиологии создал новую дисциплину, которую он назвал поведенческой кинезиологией. Он обнаружил, что индикаторные мышцы укрепляются или ослабевают под влиянием позитивных или негативных эмоциональных и интеллектуальных факторов. Улыбка придаёт силу. А слова «Я ...

Сияйте !!!!! 💫💫💫 Светить - значит излучать позитивную энергию. И вы знаете закон Мироздания - «Что излучаем, то и получаем». Каждое мгновение жизни мы делаем выбор. Осознанно или «на автомате». Последний вариант - тоже выбор! Мир нуждается в нашем Свете, как никогда. Давайте сиять, как маленькие маячки, светлячки. Не ждать кому и где светить, а просто уверенно передавать свою чАстоту Света окружающим людям. Отражаясь от каждого из нас, Свет создаёт гораздо бОльший Свет! Мне кажется, что Пост ...

Сегодня начался Великий Пост и продлится он до 11 апреля. Великий Пост - время особенное, САКРАЛЬНОЕ. Время искушений, испытаний и проверки «на прочность». Это - не только и, на мой взгляд, не столько , о пищевых ограничениях. Это - про то, какие мы истинные; про то, какие мы внутри. Достаточно ли в нас любви, доброты, веры, терпения, принятия. Что мы транслируем в этот мир. Несём мы благо или дискомфорт окружающим людям ? И у меня возникла новая идея, которую предлагаю реализовать вместе! Предл...

У меня случился вынужденный информационный детокс , аж на 5 дней! Я живу в центре Москвы и 06.03 вдруг пропал мобильный интернет. Не работало ничего! Даже в магазинах нельзя было расплатиться картой, только наличные. Да ещё с wi - fi случилась проблема. Сегодня пришёл мастер и всё наладил. УРА! И вот я снова с вами ❤️ Но в каждой ситуации есть свои плюсы ➕➕➕ В этой - время для себя: поразмышлять, погулять, прислушаться к себе, позадавать себе вопросы,… Почему - то в этом году я чувствую, что хоч...

«Выигрывающие» и «Проигрывпющие» Есть такая книга «Рожденные побеждать». Авторы - американские психологи М. Джеймс и Д. Джонгворд. В ней идёт речь о таких понятиях как «Выигрывающий» и «Проигрывающий». Для «Выигрывающих» самым важным в жизни являются не конкретные, социально значимые «достижения», а возможность быть собой. Реализовать свою неповторимую индивидуальность и ценить ее в других. «Выигрывающие» не создают образы, которые нравятся другим. Они понимают разницу между «казаться» и «быть»....

https://t.me/+2TCS6SJJt0JiMThi

Сегодня открываю группу «Осознанность и внимательность» 🪷 Создадим вместе пространство любви, радости, лёгкости и благодарности. Для кого эта группа? - для тех, кто хочет приумножить свою собственную внутреннюю жизненную энергию; - для тех, кто хочет чувствовать себя наполненной самыми позитивными мыслями и эмоциями всё чаще и ещё чаще, всё бОльшую и ещё бОльшую часть своей жизни; - для тех, кто хочет делиться радостью и светом с родными и близкими, с миром и окружающими людьми; - для тех, кто ...