Женственная Пластика.

Девочки сегодня поработаем с вами с метафорическими картами.🃏 И поработаем необычно - через тело. Каждый из вас я дам персональную мини-практику. Называйте цифры от 1 до 26 - есть ресурсные карты и есть карты про тёмную феминность. Задайте себе вопрос - что нужно моему телу именно сейчас? Пространство покажет вам картой.✨ Я задам вам 1-2 вопроса по карте и после этого дам личный ключ.🗝️ Поехали, принимаю цифру - просто напиши в комментах от 1 до 26 По времени : 22.02 до 23 00 по Мск. Если кому...

Красота, которая внутри. Продолжение. Мы часто ищем красоту вовне - в закатах, лицах, произведениях искусства. Но она не просто «там», она ещё и отзывается здесь, в теле. Попробуй сейчас маленький эксперимент: ✨ Вспомни что-то очень красивое, что тебя когда-то тронуло. Может быть, свет сквозь листву, чью-то улыбку, любимую картину, волну на рассвете. Закрой глаза и позволь этому образу проявиться. А теперь просто понаблюдай: где в твоём теле живёт отклик на эту красоту? - В груди стало теплее? -...

Практика "сканирования заморозки." Предлагаю вам сделать сегодня практику перед сном на 2 минуты. Её можно сделать, как стоя, так и сидя. Включите приятную музыку или даже без неё. Сделайте несколько вдохов и выдохов. И просканируйте микродвижениями все тело от пальчиков ног до макушки: Можно пошевелить пальчиками ног, Поразгибать аккуратно коленки. Покачать бедра справа налево, надуть и втянуть живот, расширить грудную клетку на вдохе, Сделать круговые движения плечами. Шеей. Почувствовать мышц...

Девочки, благодарю вас за такое активное участие в вчерашней работе с картами. Я по прежнему принимаю ваши ответы для тех, кто получил карточку🙏 Обязательно повторим. Мне это очень помогает понимать, что вам действительно сейчас актуально. Если вам понравилась эта активность. Дайте знать, пожалуйста, вашими лайками. Живым отзывом в виде сообщений, буду рада ещё больше. 🌸

Красота как феномен нашей жизни. «Красота — это не просто орнамент. Это знак, с помощью которого творение говорит нам, что жизнь имеет смысл».-  Завораживающая  цитата  французского поэта и писателя китайского происхождения Франсуа Чена.    «Красота ласкает наш мозг и выделяется целый ряд веществ, которые важны для нашего существования. Это химия! И это можно сравнить с медикаментом», - так написал нейрофизиолог и невролог Пьер Лемарки в своей книге «Искусство, кото...

На этом видео я делюсь с вами очень искристым лучезарным и смелым своим появлением ! Знаете это чувство, когда жизнь вдруг говорит: "А дава-ка, покажи, на что способна"? И вот случилось именно так. Подруги позвали на мероприятие - спонтанно, освободился билет. Я просто хотела петь и танцевать в зале, в красивом блестящем топе 😄, растворяясь в толпе. Но тут ко мне подходит ведущий и приглашает на сцену. И знаете, что странное? Вместо привычного "ой, нет, сегодня я просто отдыхаю", внутри что-то ...

Девочки, неожиданный ролик от меня. )) По освежающему макияжу 40+ Как не подчеркнуть морщинки, как создать эффект легкого покрытия, + для чувствительных глаз. Наступила весна и захотелось поделиться красотой и обворожительностью ❤️ Если интересно, ставьте ❤️)

История, которая произошла 13 лет назад. История моей самой большой наглости в жизни. 😂 Продолжение) Очень давно в период своей немного задержавшейся безудержной юности, на одной из вечеринок Питера я была приглашена в четверть финала конкурса "Лучшая на танцполе 2013". Отбор происходил в танцевальных ночных клубах Петербурга. Среди обычных девушек. Полуфинал и финал был через месяц. В полуфинале было примерно 40 девушек..... И по итогу финал.... я не прошла. Меня не назвали. Но когда я увидела...

Весна идёт ! и это лучшее время, чтобы наконец познакомиться со своим телом поближе. Вот 3 причины, почему контакт с телом меняет жизнь женщины: 1. Меньше мыслей , больше ЧУВСТВ. Голова вечно жужжит: работа, планы, как всё успеть. Тело - единственный способ выключить этот шум и просто побыть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. 2. Чёткое «нет» и честное «да» Тело сжимается от того, что вам не подходит, и расслабляется, когда всё хорошо. Учитесь ЗАМЕЧАТЬ разницу и вы перестанете тратить себя на лишних людей и дела. 3...

Сегодня я хочу поговорить с вами про самый неоднозначный блок в моей практике. Тазовый зажим. Почему он непростой? Потому что таз - это, с одной стороны, самая живая, самая чувствующая часть женщины. Его даже называют "вторым мозгом",  настолько там много, энергии, жизни, созидания! Это центр нашей чувственности, способности творить! И именно поэтому его замороженность - парадокс. Но, реальный. --- Откуда берётся этот холод? Причины могут быть разными. Самые глубокие, связанные с травмами, ...