VVasilinaBLACK

VasilinaBLACK

@VasillinaBlack🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Фитнесс блог, взорваной 💣 ⚡️Мотивирую себя и вас ежедневно 🏃‍♀️Прошла долгий путь чтобы найти себя ⚒️Скинула 16кг-знаю как это сделать без мучений.

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
302,786
Ср. охват
27.5%
Вовлечённость
14
Постов
~1.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
VVasillinaBlack
VasillinaBlack
23 мар., 13:46

День 6 итоги осмотра после удаления гланд. Заживает всё хорошо, по плану. Отёк спал Фибрин(корочка) ориентировочно через 3-4дня будет отходить Гематома практически исчезла Обезболы прекращаю пить Антибиотики, вчера курс завершила. На фоне длительного лечения, 3Х разных курсов антибиотиков, наркоза, обезвоживания, интоксикации, появилась Побочка. ЖКТ вышло из чата, желудок болит, вздутие, изжоги и пр. Убираю мороженое (максимум 1шт в день) Убираю обезболы Больше воды и добавляю клетчатку. В общем...

👁 487📷 photo
VVasillinaBlack
VasillinaBlack
22 мар., 21:33

Всем привет) И доброй ночи Сегодня по самочувствию пока также Но я сегодня ездила дышать свежим воздухом. Находила 13ка шагов, но под присмотром ☝🏻 Пока моя батарейка гипер слабая, вырубаюсь по нескольку раз в день. Посты писать, рассказывать полезное пока нет сил. В общем сфокусировалась на восстановлении. Сейчас у меня задача одна и самая простая Простите что пропадаю🫣🥺 Но скоро я вернусь

👁 483
VVasillinaBlack
VasillinaBlack
25 мар., 19:00

Всем привет семейство 👋🏼 Началось чуть раньше (отходит фибрин) Вчера афигела Сегодня афигела Завтра вернусь к вам с новостями) Вопросы ваши вижу, но уже завтра 🫶🏻

👁 296
VVasillinaBlack
VasillinaBlack
26 мар., 21:04

Почему я восстанавливаюсь дольше других? (объясняю коротко) --- Во‑первых, главное. Полная реабилитация после тонзиллэктомии у взрослых занимает около месяца. Это не детская операция. У взрослых после ангин — рубцовая ткань, обширная сеть сосудов, поэтому и операция сложнее, риск выше, и восстановление дольше. Сравнивать себя с ребёнком, у которого миндалины удалили в 7 лет, бессмысленно и некорректно. --- Почему конкретно у меня всё идёт тяжелее (спасибо знакомой-медику, она объяснила по пункта...

👁 264📷 photo
VVasillinaBlack
VasillinaBlack
26 мар., 21:01

Сейчас будет душно, но полезно и по полочкам. Почему такое долгое восстановление? Почему так тяжело реагирует организм? Почему вылетело ЖКТ Важно учитывать всю картину, а не один фрагмент

👁 253

Типы хуков

Нейтральный12 | 291 просм.
Вопрос1 | 264 просм.
Статистика1 | 487 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 263 просм.
Средние (200-500)3 | 291 просм.
Длинные (500-1000)1 | 487 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 264 просм.

Влияние эмодзи

322
С эмодзи (3)
298
Без эмодзи (11)
+8.1% охвата

Типы контента

📝
9
text
317 просм.
📷
4
photo
286 просм.
🎬
1
video
241 просм.
VasilinaBLACK (@VasillinaBlack) — Telegram-канал | PostSniper