Красота, которая внутри. Продолжение. Мы часто ищем красоту вовне - в закатах, лицах, произведениях искусства. Но она не просто «там», она ещё и отзывается здесь, в теле. Попробуй сейчас маленький эксперимент: ✨ Вспомни что-то очень красивое, что тебя когда-то тронуло. Может быть, свет сквозь листву, чью-то улыбку, любимую картину, волну на рассвете. Закрой глаза и позволь этому образу проявиться. А теперь просто понаблюдай: где в твоём теле живёт отклик на эту красоту? - В груди стало теплее? - По спине побежали мурашки? - В животе разлилось приятное волнение? Побудь с этим местом. Можешь чуть усилить ощущение лёгким движением так, как просит тело. Пусть это будет интуитивный танец красоты 💫 С помощью такой практики ты - возвращаешь себе доступ к собственным ресурсам (помните, я писала, что красота помогает в решении сложных вопросов?); - учишься доверять не оценкам, а ощущениям. - ты сама становишься проводником красоты в этот мир!!! Красота — это не только то, что мы видим. Это ещё и то, как мы это чувствуем кожей, мышцами, сердцем. 💫 Напиши, какая часть тела отозвалась на образ красоты больше всего?