ЗДОРОВЬЕ С УМОМ l Анжелика Безверхая

Сегодня, традиционно на выходных делюсь полезными рецептами. В группе Весеннее пробуждение поделилась любимым блюдом в одном из ресторанов города Изысканная закуска: половинки авокадо, наполненные нежными креветками и свежими слайсами клубники. Идеальное сочетание кремовой текстуры авокадо, сладкой клубники и морепродуктов, заправленное лимонным соком, оливковым маслом или трюфельным соусом Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку. Аккуратно достаньте мякоть ложкой, оставляя стенки около 0,5 ...

Чистота — действительно залог здоровья,но если при уборке вы используете безопасные средства 🪣 Многие позиции в масс-маркете — это целая таблица Менделеева. Да, можно помыть пол бытовой химией из магазина и получить результат в виде блеска и отсутствия разводов. Но как же вредные испарения? Частицы, которые не отмыть водой? А возможные аллергические реакции у детей? А домашние животные? Попробуйте линейку экологичных средств для ухода за домом, вещами и посудой под брендом Hey Bio. Моющие ...

Когда речь идет об очищении организма, многие говорят , что это бред: организм очищается сам по себе , поэтому нет необходимости в другой детоксикации А на самом деле, современный человек подвергается воздействию более 700 000 токсичных химических веществ в день.Это и духи,и средства ухода, и чистящие средства и пластиковая посуда - все это химикаты, вредные для вашего здоровья. ❗По результатам исследований, в моче, крови, сыворотке, грудном молоке и меконии нашли более 400 химических веществ ок...

Польза витамина К Все знают о пользе витаминов С, В, D, иногда вспоминают и про А. Но что насчёт витамина К? Про него частенько забывают и очень незаслуженно. 🔬 Сегодня поделюсь научными фактами о менахиноне - витамине K₂ : Главная особенность витамина — его происхождение. В отличие от K₁, который поступает с зелеными растениями, K₂ образуется в нашем кишечнике благодаря полезным бактериям. 🐟 ➤ K₂ регулирует кальций в организме. Учёные обнаружили, что витамин K₂ предотвращает отложение кальция...

Программа «Весеннее пробуждение» уже в самом разгаре) И одна из особенностей этой программы - мы уделяем много внимания омоложению. Молодость - это состояние, когда у вас много энергии С возрастом чаще думаем: "отдохну - сил прибавится" или "не пойду на тренировку- устала" Но главное правило: Нет физнагрузки - нет запроса на энергию! 🤩А причиной слабости часто может быть гипоксия, и это не только "я не был сегодня на свежем воздухе" , а еще тканевая гипоксия, ваши ткани не оксигенируются потому...

В холодное время года все чаще встречаются люди с длительным, непроходящим кашлем. Наши лёгкие устроены как сеть микропузырьков — альвеол, где происходит газообмен. Чтобы они не слипались, они покрыты сурфактантом 🫁 Но когда мокрота скапливается, особенно при кашле, бронхите или простуде, дыхание становится тяжёлым и неэффективным. Отсюда слабость и усталость, а когда все это долго не проходит - начинают «сдавать нервы» Что делать, чтобы помочь себе или близким? ✔️Массаж Положите человека на жи...

Скрытые дефициты, критичные для женщин 🪫 Притча во языцех - недостаток железа, Потребность в железе у женщин репродуктивного возраста 18 мг в сутки ( при обильных месячных - выше), у беременных 27, женщинам старшего возраста - 8-10 мг Как только его не хватает- слабость, усталость, снижение метаболизма и... набор веса. Поэтому для меня 1 капсула Неоферрина - ежедневное правило 🪫 Дефицит кальция - риск остеопороза и хрупкости костей. а еще зубы, волосы , ногти. Для женщин необходимо 1000-1500 м...

Сегодня поговорим о выборе идеального помощника для нашей драгоценной печени. Ведь именно она очищает наше тело от токсинов, участвует в обмене веществ и обеспечивает бесперебойную работу нашего организма. Давайте рассмотрим сегодня— «Гепатон-2» и «Хепар формула». Комплекс «Гепатон-2» гепатопротекторного, желчегонного и спазмолитического действия, содержащий в себе 19 активных компонентов. 🤩Экстракты горьких трав способствуют желчегонному эффекту. 🤩Аминокислоты L- метионин, L-цистеин и L-глута...

Внешняя защита 🔴Крем дневной увлажняющий Prime Peptide с гиалуроновым комплексом, пептидами и лифтинг-системой 🔴Сыворотка с витамином С Prime Peptide Мицеллярная сыворотка на основе 3 форм витамина С и феруловой кислоты с витамином Е и карнозином 🔴Кстати на активное солнце ,которое начинает появляться днем лучше выходить с солнцезащитным кремом для лица Prime Peptide 🔴А на ночь рекомендую интенсивный ночной восстанавливающий крем Prime Peptide на основе уникальных омолаживающих и коллагенооб...

Весна — время обновления, но для кожи это период испытаний: авитаминоз, перепады температур, активное солнце. Чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей, важно поддержать её изнутри и снаружи. 🌿 Внутренняя поддержка: 1. Антиоксиданты и витамины Антиокс Дуо - это инновационная формула для ежедневной защиты клеток от возрастных изменений.Две мощных молекулы карнозина и ресвератрола в одном стике! Астамегин— поддерживает липидный барьер, увлажняет кожу изнутри, уменьшает воспаления. К тому же в Астам...