В холодное время года все чаще встречаются люди с длительным, непроходящим кашлем. Наши лёгкие устроены как сеть микропузырьков — альвеол, где происходит газообмен. Чтобы они не слипались, они покрыты сурфактантом 🫁 Но когда мокрота скапливается, особенно при кашле, бронхите или простуде, дыхание становится тяжёлым и неэффективным. Отсюда слабость и усталость, а когда все это долго не проходит - начинают «сдавать нервы» Что делать, чтобы помочь себе или близким? ✔️Массаж Положите человека на живот или бок, голова чуть ниже тела Легко постукивайте по спине ребром ладони.Это помогает «сдвинуть» мокроту и вывести её при кашле ✔️Надувание шариков или дыхание через трубочку в воду Это упражнение «раскрывает альвеолы» и повышая давление в дыхательных путях и выталкивает мокроту вверх. ✔️Пейте больше тёплой воды — слизь становится менее вязкой И, конечно, наши любимые Пульмоклинз и Спиреа Пульмоклинз у меня всегда был палочкой- выручалочкой пока дети были маленькими) волшебное средство от кашля- главное натуральное и безопасное Спиреа- из серии Вип -продуктов, но решает более серьезные задачи, применяется даже при ХОБЛ ( хроническая обструктивная болезнь легких) и астма ————————— Приглашаем вас за покупками и профессиональными консультациями ☎️СЦ на Смородина, 9А 8(993)660-25-77 ☎️СЦ на Гагарина 55/4 2 этаж 8(919)167-29-67 8(4742)72-60-10