Анна Земцова | нутрициолог

Всем привет! 🌸 Сегодня старт нашего проекта по подготовки к сезону цветения! 🌿 Мы уже выложили рекомендации по питанию, меню - конструктор и программу подготовки к сезону цветения! Будем знакомиться и впереди Участников ждёт много полезной информации! Ещё есть возможность подключиться к нам в группу и встретить весну с радостью! Все подробности по группе ЗДЕСЬ PS Кто у меня в группе, пожалуйста, на время проведения проекта закрепите группу и включите уведомление, чтобы не терять важную информа...

Весна уже в пути. А вы готовы? 🌷 Кажется, что ещё есть время. За окном ещё не летит пыльца берёзы, и глаза пока не чешутся. Но природа не спрашивает разрешения — ровно в срок всё зацветёт. И здесь есть два пути: ❌ Дождаться острой реакции, схватиться за таблетки и салфетки, ходить с опухшими глазами и злиться на весну. ✅ Начать готовиться ЗАРАНЕЕ, чтобы встретить тёплые дни с минимальными проявлениями . Напоминаю: сейчас идёт набор в нашу закрытую группу по подготовке к сезону цветения. Это не ...

Дорогие мои, любимые женщины, с 8 Марта! 🌸 Господь наделил женщину особой силой и предназначением — дарить жизнь, заботу и вдохновение! Девчонки, желаю вам крепкого здоровья, терпения и мудрости слушать свой организм. Желаю настойчивости в достижении целей и бесконечного женского счастья ! 🌸 Я желаю вам жить в гармонии со своим телом. Пусть в вашей жизни не будет места изнуряющему ПМС, когда мир кажется серым, а нервы на пределе. Пусть гормональная система работает как часы: без болезненных сб...

РЕЗУЛЬТАТ ПО АТОПИЧЕСКОМУ ДЕРМАТИТУ После новогодних праздников ко мне обратилась мама с атопическим дерматитом у ребенка в стадии обострения. Локти были красные, шершавые, с признаками активного воспаления. Что беспокоило: 🟢 Стойкое покраснение в области локтевых сгибов 🟢Сухость и шелушение 🟢 Зуд, который мешал ребенку 🟢Очень плохой аппетит 🟢Тяга к сладкому Запрос был убрать воспаление и зуд. Что делали : 🟢 Убрали триггерные продукты и скорректировали рацион ребенка, который был с перекос...

⚡️ЧТО КРАДЁТ ЭНЕРИЮ И СИЛЫ Весна, солнышко нас радует, но только вот энергии почему-то не хватает . И часто после зимней спячки весной можно заметить отсутсвие сил и энергии. « Нет сил вставать, ходить, утра встал - уже устал » - частое негативное проявление, с которым ко мне обращается каждая вторая женщина на консультацию. Почему так происходит: 1⃣ Анемия/железодефицит. Ухудшать картину может дефицит витамина В9 и В12 Сдаем - общий анализ крови, общий белок с фракциями , В9, В12, сывороточное ...

Дирижер устал, или почему вы спите по 8-9 часов и все равно разбиты Представьте оркестр. На сцене сидят скрипачи, духовые, ударные. Зал полон, партитуры розданы. Но музыки нет. Почему? Потому что дирижер уронил палочку и спит. В нашем теле дирижер оркестра — это щитовидная железа. А самые капризные музыканты, которые сразу начинают бастовать и пить чай, если нет управления — это надпочечники. Если вы чувствуете, что энергия уходит в никуда, дело часто не в том, что вы мало спите или много работа...

Дорогие друзья, к великому моему сожалению Telegram в России замедляется и без VPN работает всё хуже и хуже. Для многих теперь это не очень удобная площадка. Я создала Канал в MAX Подписывайтесь, чтобы с вами не потеряться ❤Туда тоже буду дублировать информацию 👌 Также я есть ВКонтакте Но! В телеграмме я остаюсь и буду работать, не смотря ни на какие ограничения. Это мой самый любимый мессенджер из всех имеющихся ❤

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ Уже как 2 недели прошло со старта нашего проекта по Подготовке к сезону цветения. Участникам мы дали всю необходимую базу по питанию, образу жизни с аллергией, по самой аллергии, причинно-следственным связям и как комплексно решать вопрос, кроме этого все получили схему подготовки к сезону цветения и схему при обострении. В работе я всегда использую комплексный подход при возникновении любых негативных проявлений и болезней. Аллергия - тому не исключение. Поэтому на проект ...

Почему стресс мешает худеть? Часто лишний вес появляется незаметно: всего 1,5–3 кг в год, и вроде бы ничего страшного. Но если у человека хронический затяжной стресс, за несколько месяцев можно набрать до 10 кг. В чём причина? В хронически высоком уровне кортизола — гормона, который вырабатывают надпочечники в ответ на любые перегрузки: дедлайны, недосып, напряжение в семье, недовольство собой. Даже если мы стараемся не нервничать, уже запущенные реакции остаются в теле и накапливаются. Это и ес...

❤️ ❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔸 Коллеги, с Днём Нутрициолога! 🍀🎉 Сегодня я смотрю на этот день не просто как на профессиональный праздник. Для меня этот день является напоминанием о том, как удивительно мудро устроена жизнь. Когда-то, проходя через боль и серьезные испытания в жизни, я и представить не могла, что именно этот путь станет моим главным делом. Спасибо той самой «точке кипения», которая открыла мне удивительный мир нутрициологии и натуропатии🍀. Этот непростой опыт дал мне гла...