Дирижер устал, или почему вы спите по 8-9 часов и все равно разбиты Представьте оркестр. На сцене сидят скрипачи, духовые, ударные. Зал полон, партитуры розданы. Но музыки нет. Почему? Потому что дирижер уронил палочку и спит. В нашем теле дирижер оркестра — это щитовидная железа. А самые капризные музыканты, которые сразу начинают бастовать и пить чай, если нет управления — это надпочечники. Если вы чувствуете, что энергия уходит в никуда, дело часто не в том, что вы мало спите или много работаете. Дело в том, что ваш дирижер (щитовидка) машет палочкой вяло и невпопад. Давайте разберем эту драму в двух актах. ⭕Акт первый Сонная красавица (Гипотиреоз) Щитовидная железа — главный штаб по производству гормонов Т3 и Т4. Это они дают команду каждой клеточке: «Включай печку, сжигай жир, вырабатывай энергию, будь активной!» Когда функция щитовидной железы снижена (гипотиреоз), она не отдает эту команду. И происходит следубщее : Вы просыпаетесь, а организм еще спит. Вы выпили кофе, а он не бодрит. Вы хотите работать, а мозг как будто в тумане . Симптомы, указывающие на нарушение в работе щитовидной железы: ☑️Тяжелое пробуждение. Встать с кровати настолько тяжело не просто, как будто вас привязали к кровати, приходится по 10 раз переводить будильник . ☑️ Отеки. Особенно лицо с утра. ☑️Зябкость. Вам холодно, когда другим тепло. Руки и ноги холодные, даже под одеялом. ☑️ Снижение пульса. Сердце бьется лениво, кровь еле течет, отсюда и холод, и вялость. ☑️ Сухая кожа и выпадение волос. Организм экономит на всем, что не критично для выживания. И это ещё не все проявления, ЗДЕСЬ читайте больше проявлений. Это не усталость жизни. Это усталость клеток. Они ждут команды, но командир молчит. ⭕ Акт второй Уставшие музыканты (Надпочечники) Это наши тумблеры «Бей, беги или замри». Они вырабатывают гормоны кортизол и адреналин. Если щитовидная железа работает плохо, организм чувствует угрозу: «Что-то энергии нет, я замерзаю, я не могу думать — АВАРИЯ!» И надпочечники вынуждены вкалывать за двоих. Они начинают вырабатывать кортизол, чтобы хоть как-то взбодрить тело. Знакомая история? Утром вы встали разбитой (спит щитовидка). Вы пьете кофе, с утра быстрее всех собрать в сад / школу, всех накормить, всё проконтролировать, бежите на работу — надпочечники выдают кортизол, и вы приходите в тонус. К вечеру, вместо того чтобы расслабиться, вы вдруг чувствуете прилив сил. В 11 вечера хочется петь, убирать, творить. Потому что кортизол пошел вверх тогда, когда должен был падать. Это порочный круг: Хронический стресс для организма 🔜 истощение надпочечников 🔜плохая работа щитовидной железы 🔜Еще больший сбой энергии и усталость . Что делать? Нужно сдать ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный и Антитела к ТПО, ТГ, УЗИ щитовидной железы. Можно посмотреть слюну на кортизол и ДГЭА в крови с утра . Оценить масштаб проблемы 👌 ❗И помните: часто за уставшими надпочечниками стоит истощенная щитовидка. Нельзя корректировать одно состояние, не глядя на другое. Это дуэт, и наладить энергию можно только работая комплексно👌 Связь истощённых надпочечников с другими состояниями Канал MAX #щитовиднаяжелеза #надпочечники