Та. Данкова

Что с IT в 2026 году? Недавно мне задачи вопрос: стоит ли идти в тестировщики в 2026 году. И впервые за много лет я реально зависла. Я пришла в тестирование в 2019, а интересовалась сферой с 2018. И то, что было тогда, и то, что происходит сейчас — это разные миры. 2019 год. От тестировщика требовалась: - базовая теория: QA, QC, виды тестирования - тест-кейсы, чек-листы, баг-репорты - тестирование документация - если на собесе спрашивали SQL — продукт считался «серьёзным». 2026 год. Тебе нужно: ...

НОВОЕ ВИДЕО! Продолжаю экспериментировать с форматами и длительностью. Внутри — мой честный разбор того, что я поняла за 6 лет в IT: без розовых очков, курсов «получи свой оффер на 100тыш$» и иллюзий про «команду-семью». Про карьеру, деньги, заменяемость, ошибки и реальную ценность специалиста. Если ты хочешь в IT, растёшь или хочешь руководить - обязательно к просмотру. ТУТ Пиши в комментариях, с чем согласен, а где хочется поспорить⤴️

Я искренне готовила пост про машину, но планы поменялись. Сегодня, как вы знаете, День святого Валентина. И совсем недавно мне попался РИЛС 84-летнего дедушки Виктора. Он снимает видео о том, как одеваться стильно и оставаться активным в ЛЮБОМ возрасте. Да, можно говорить, что у него команда, сценарии и всё это «продюсировано». Но давайте честно: что вы чувствуете, когда на него смотрите? Недавно он уговорил свою даму сердца сняться вместе с ним в рилс. А до этого собирал образ на свидание с ней...

Я немного выпала из графика. Но новый выпуск на YouTube — уже готов. В этот раз разбираю синдром самозванца у IT-специалистов. — откуда он вообще берётся — почему он особенно токсичен — как он бьёт по карьере А еще с конкретными шагами, которые помогают перестроить мышление. Если коротко: с синдром самозванца нужно работать! Ссылка на выпуск ТУТ Ставьте лайки, подписывайтесь и пишите комментарии 🖤🖤🖤

Я 3 месяца ходила с магазинной биркой на кроссовке. Эта история была на одном из мастермайндов в институте. Меня она не удивила и вот почему⤴️ Как часто вы "замечаете", что болит голова, нога, поясница, что давит ботинок, что кресло в машине неудобно настроено? А голод? А вы сегодня обедали вообще? Чтобы уменить "замечать" вам поможет простой вопрос «Что со мной происходит?» Проблема большинства людей — цикл: игнор → терплю → срыв → восстановление → снова игнор Замечать состояние — это знать, ка...

Может ли стресс привести к заболеваниям? А знаете ли вы, как стресс влияет на нас? Какие стрессовые события произошли и что они вам несут? Сегодня дам вам суперполезный инструмент, но начнем с базы. Помним важное правило — у нашего мозга нет определения стресса. Стресс = стресс, поэтому свадьба и увольнение имеют примерно одинаковую стресс нагрузку. Я хочу вас познакомить с очень крутым опросником! Шкала стресс-факторов Холмса-Рея определяет стрессовые события, которые произошли в вашей жизни за...

ПЛАНЫ НА ФЕВРАЛЬ Сегодня делюсь не просто планам, а моим февральским нейроспринтом. Подробно рассказывала про нейроспринты здесь → ТЫК Коротко: Нейроспринты — это системная трансформация жизни. Ключевое слово — СИСТЕМА, а не «давай соберись». Формат: • 3 недели • 3 проекта • 30 часов Сегодня разберу свой и покажу, почему это реально работает. Я люблю тайм-менеджмент. И внедряю много инструментов, но есть нюанс: одно дело — запланировать, другое — найти на это ресурс. И вот тут большинство систем...

Январь закончился. Тот самый «лайтовый месяц», как думала я. Плюс у меня завершился первый нейроспринт 2026. делюсь: ✔️перепрошила тренировки: веса увеличила, повторения снизила ✔️сделала промежуточное фото по телу (в комментариях, страшно, но надо) ✔️разобралась с питанием (2500 ккал — оказалось много для меня, кто бы мог подумать. Делаю упор в простые блюда, снижаем сладости и сахар всей семье) ✔️йога раз в неделю (какой кайф!) ✔️контент-план на январь… (ну, скажем так, он не случился) ✔️сдела...

ЦИФРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ИЛИ НОВОЕ БУДУЩЕЕ? В моем инстаграме меня попросили поднять тему гаджетов и детей. И для меня это не просто актуальная тема, но и очень личная. Я мама, у меня две дочки 9 и 12 лет. Статистика неприятная: ⏺️взрослые: 4–12 часов в день в телефоне ⏺️дети 0–2 года: до 2 часов ⏺️дети 8–12 лет: в среднем 4,5 часа Давайте честно. Это много. Но есть факт, который многим не нравится: поколение альфа будет жить в цифровом мире. Наша задача - не запретить, а научить мозг с этим справля...

Каждый раз я садилась за руль у меня учащалось сердцебиение, тряслись руки, мне было страшно и я хотела быстренько доехать из пункта А в бункт Б. Желательно без поворотов, разворотов и прочей ерунды. в 2011 году я обучилась водить машину и конечно же на МЕХАНИКЕ, на тот случай если наступят времена "Безумного макса" И моя первая машина была восьмерка 89 года! Потом в моей жизни появилась "нормальная" механика лада гранта. Но тревога никуда не ушла. Прокатавшись месяц, на светофоре в меня въехал ...