ППитание спорт лайф

Питание спорт лайф

@ksysha_yanina💼 Работа и карьера🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Связь со мной : https://t.me/ksysha_yaninaa Спорт / здоровье / жизнь / нутрициология / рецепты

📊 Полная статистика📝 Все посты
##янина_отзывы
1.0K
Подписчики
54,857
Ср. охват
5.2%
Вовлечённость
7
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

7 из 7
Kksysha_yanina
ksysha_yanina
23 мар., 19:51

Сегодня девочки с 2-го потока марафона стройности высылают отчеты 🔥🔥🔥 Прошла 1-я неделя и у нас замеры 💪 Следующий 3-й поток через 2 недели с обновленным Меню ,кто с нами ?) 3 недели, в течение которых: — ты наладишь питание без жёстких ограничений — будешь не одна, а с моей поддержкой — начнёшь мягко менять своё тело Что ты заметишь: — уйдёт лишняя отёчность — живот станет спокойнее и легче — появится энергия на жизнь — цифры на весах начнут снижаться Это не история про «запрещёнку» и наказ...

👁 83📷 photo
Kksysha_yanina
ksysha_yanina
25 мар., 18:05

Результаты турнира «Russian Queens cup» 22.03.2026 г. ♥️ 📍Филиал: Профсоюзная Тренер: Кремнева Диана Евгеньевна🌟 🥈Бороздина София 2019 г.р. 🥉Янина Аделина 2019 г.р. Спецпризом от главного судьи отмечена: 🎁Бороздина София Поздравляем девочек и Диану Евгеньевну с чудесными результатами и желаем новых побед 🔥🏆

👁 77📷 photo
Kksysha_yanina
ksysha_yanina
25 мар., 09:38

Результат за неделю 😍🔥 Кто с нами в следующий поток ?) #янина_отзывы

👁 67📷 photo
Kksysha_yanina
ksysha_yanina
30 мар., 11:12

Понедельник- день отчетов на марафоне 💪 Девчата взвешиваются , делают замеры Благодаря дисциплине и правильному подходу в питании есть результаты 💪 Медленно , но верно ✅ #янина_отзывы

👁 21📷 photo
Kksysha_yanina
ksysha_yanina
30 мар., 13:00

Это не марафон «похудеть на время» Это система, которая останется с тобой навсегда Открыт набор на 3 поток 🔥 📅 Длительность: 3 недели Ты получишь: — индивидуальный расчет КБЖУ — обучение подсчету — меню и примеры — тренировки (пресс + ягодицы) — лимфодренаж Хочешь так же? Напиши «СТАРТ» и я расскажу подробности

👁 13📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 50 просм.
Статистика1 | 83 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 53 просм.
Средние (200-500)2 | 45 просм.
Длинные (500-1000)1 | 83 просм.

Влияние эмодзи

74
С эмодзи (3)
41
Без эмодзи (4)
+80.5% охвата

Типы контента

📝
1
text
77 просм.
📷
6
photo
51 просм.
Питание спорт лайф (@ksysha_yanina) — Telegram-канал | PostSniper