Январь закончился. Тот самый «лайтовый месяц», как думала я. Плюс у меня завершился первый нейроспринт 2026. делюсь: ✔️перепрошила тренировки: веса увеличила, повторения снизила ✔️сделала промежуточное фото по телу (в комментариях, страшно, но надо) ✔️разобралась с питанием (2500 ккал — оказалось много для меня, кто бы мог подумать. Делаю упор в простые блюда, снижаем сладости и сахар всей семье) ✔️йога раз в неделю (какой кайф!) ✔️контент-план на январь… (ну, скажем так, он не случился) ✔️сделала лид-магнит «5 стресс-факторов» (забрать ТУТ) ✔️сняла и смонтировала 2 видео для YouTube ✔️начала практику с 3 клиентами ✔️выучила 3 аккорда на укулеле, тренирую бой 🎶 Горжусь собой! И понимаю, что не было бы у меня системы я бы и половины не сделала. А у вас что с январём? Ставь: 😎рост 🙏выживание 🤨«давайте не будем»