Связи, которые держат

Вчера на занятии в Обществе детской психоаналитической психотерапии мы обсуждали Кьеркегора и меня очень задела одна его мысль: «Трагедия жизни в том, что её можно понять, только оглядываясь назад, а жить надо, смотря вперёд». Чем дольше о ней думаю, тем больше чувствую, сколько в ней психологической правды. Очень многое в жизни становится понятным не в моменте, а потом. Когда проходит время. Когда уже можно оглянуться и связать одно с другим. Когда из отдельных переживаний, поступков, потерь, о...

Давно хотела написать об одном исследовании, которое в своё время буквально перевернуло представление о том, что на самом деле нужно младенцу. Речь об экспериментах Гарри Харлоу с детёнышами макак. История тяжёлая, даже жестокая, но, в каком смысле, после нее стало гораздо труднее делать вид, что ребёнку достаточно просто еды, ухода и «хорошего функционирования» взрослого рядом. В середине XX века в психологии была довольно распространена идея, что младенец привязывается к матери в первую очеред...

Меня здесь не было неделю. И мне почему-то не хочется делать вид, что это ничего не значит. Значит. Иногда мы выпадаем. Даже из того, что любим. Даже из того, что для нас важно. Каналу скоро год, и в какой-то момент я поймала себя на очень известном чувстве: будто я уже сказала всё, что могла. Будто уже поговорила обо всём важном. Будто хожу по кругу и снова возвращаюсь к одним и тем же темам, мыслям, словам. А когда приходит это ощущение повтора, вместе с ним часто приходит и что-то ещё: устало...

Вчера в Surf Coffee мы говорили о желаниях и вдруг всплыла тема переезда. Хочу поделиться с вами мыслями. Меня зацепило, что это прозвучало сразу у нескольких участников. Не у одного человека, случайно вспомнившего про смену города, а как будто у группы вдруг открылся один и тот же внутренний сюжет. Переезд. В другую страну. В другой город. Из Москвы. Обратно. Как будто у каждой истории свой сюжет, но напряжение внутри очень похожее. И мне кажется, переезд так задевает нас не потому, что это быт...

Неделю назад я писала про эксперимент Харлоу с макаками, которые выбирали не проволочную “мать” с едой, а мягкую, к которой можно было прижаться. Но самое тяжёлое в этой истории, какими взрослыми они потом становились. Когда-то давно, читая про сексуальные отношения с точки зрения объектных отношений, я особенно зацепилась за эту историю. Потому что сначала правда не очень понятно: какое отношение эксперимент с детёнышами обезьян имеет к взрослой близости, сексуальности, отношениям? А потом стан...

После вчерашней встречи мне кажется важным не романтизировать переезд, но и не сводить его к страху. В нём действительно может быть новый этап, рост, свобода, внутреннее расширение. Но только если человек готов признать цену перемены, а не делать вид, что терять нечего. Потому что чаще всего страшно уезжать не тогда, когда жизнь плохая, а тогда, когда она уже в чём-то сложилась. С уважением к той цене, которую иногда приходится платить за перемены, Анастасия @rokotyan

Делюсь рилсом, который сняла год назад, когда сажала рассаду для своей теплицы. Несколько лет подряд люблю этот процесс не только ради урожая, а ещё и за то, как наглядно он показывает простую вещь: всё настоящее растёт медленно: не по щелчку, не по совету, не за один день. Оставлю этот ролик здесь с этой мыслью♥️

Друзья, привет♥️ Я соскучилась по нашим интерактивам с метафорическими картами и хочу сегодня снова их достать. Мне нравится этот формат за то, что иногда один образ и одно слово могут неожиданно зацепить именно там, где внутри что-то уже шевелится, но ещё не очень оформилось. Не обязательно искать “правильный смысл”, иногда достаточно просто посмотреть и заметить: что меня здесь цепляет, что я чувствую, что в этом сейчас немного про меня. Поэтому сегодня хочу сделать для вас такой живой интерак...

Доброго вечера! Продолжаем нашу Азбуку эмоций. У нас уже были: ✅ доверие ✅ страх ✅ гнев А сегодня - печаль. С печалью всегда непросто. Мы умеем держаться, ускоряться, злиться. А вот остановиться и сказать себе: мне жаль - гораздо сложнее. Печаль - это тот момент, когда мы перестаём бороться с реальностью. Мне жаль, что так вышло. Мне жаль, что я потеряла. Мне жаль себя в этом месте. И именно с этого “жаль” часто начинается движение к себе - тихое, взрослое, без драматизма. Когда боль не нужно пе...